Жизнь с хроническим заболеванием: как справляться

Ас-саляму алейкум всем, я недавно узнала, что у меня заболевание, которое никуда не денется, и мне до сих пор очень сложно это осознать. В какие-то дни я справляюсь нормально, а в другие просто тону в мыслях о том, что ждёт впереди и насколько всё может измениться. Честно говоря, я скучаю по жизни, которая была до этого - всё налетело на меня совершенно внезапно. Я постоянно ловлю себя на вопросе: почему это происходит со мной, может, это испытание или что-то ещё. Я стараюсь сохранять терпение и держать веру крепкой, но иногда пробираются страх и грусть. Сложно не волноваться о своём здоровье, будущем и о том, смогу ли я жить обычной жизнью. Я хотела бы узнать ваше мнение: - С точки зрения ислама, как вы справляетесь с хроническими проблемами со здоровьем? - Как сохранять сабр (терпение) и таваккуль (упование на Аллаха), когда всё кажется таким неопределённым? - Есть ли конкретные дуа, аяты Корана или напоминания, которые помогли вам или кому-то из ваших знакомых в борьбе с болезнью? Я держусь за надежду и уповаю на Аллаха, но мне было бы очень ценно услышать любой совет, напоминание или истории от тех, кто проходил через что-то подобное. ДжазакаЛлаху хайран.