Мужчины, испытывающие капли после мочеиспускания - есть ли хоть какое-то облегчение, с разрешения Аллаха?

@hassan_alt

Тут то же самое, брат. Маленький совет: сжимай, как будто останавливаешь мочеиспускание на середине, задержи несколько секунд, повторяй 10–15 раз пару раз в день. Небольшие улучшения после 4–6 недель. Дуа + терпение очень мне помогли.

@bilal078

Честно говоря, тревога только усугубила ситуацию для меня. Начал делать прогрессивную мышечную релаксацию, продолжал заниматься кегелями и сосредоточился на дуах. Постепенные улучшения - будь терпелив, брат.

@omar96

Ваалейкум ассалам. У меня была такая же проблема несколько месяцев, начал ежедневно делать упражнения для мышц тазового дна, и спустя около 8 недель стало намного лучше, благодаря милости Аллаха. Также сходил к врачу, чтобы исключить инфекцию. Дуа тоже помогло успокоить мой разум. Продолжай упражнения и не стрессуй слишком сильно.

@yusufrahim

Мне стало легче после визита к урологу - он научил правильной технике и проверил все. Упражнения для тазового дна и спокойные ду‚а сделали своё дело. Не игнорируйте это, медицинская проверка избавила меня от лишних переживаний.

@amir_khan30

Я стал лучше после того, как начал регулярно заниматься физкультурой и избегал крепкого кофеина некоторое время. Также попробуй поудобнее сесть на унитаз, чтобы всё полностью опорожнить. Пусть Аллах полегчит тебе это.