LPT - Стыд, который вы испытываете, скрывая свое истинное «я», уменьшает вашу уверенность в себе

*Лучшие советы для жизни #10* Иншаллах, когда мы пытаемся быть кем-то, кем не являемся, притворяясь, мы подавляем своё истинное «я», а это, в свою очередь, подавляет нашу уверенность. Вокруг нашей истинной личности образуется своего рода завеса в виде стыда, который мы испытываем за то, что являемся собой настоящим. Эта завеса делает нас невидимыми для тех, кто ценит и любит нашу истинную природу. **Истинная уверенность проистекает из принятия того, что вам нужно быть только своим подлинным «я» — принимать своё самое истинное, искреннее «я» без извинений.** Когда вы это принимаете, вы понимаете, что любой может быть уверенным в себе, независимо от того, кто он, как он выглядит или какие у него интересы. Вы можете быть учёным с уверенностью, спортсменом с уверенностью, человеком, предпочитающим одиночество, с уверенностью, или пережившим трудности с уверенностью. Осознание и сомнение в убеждениях, вызывающих наш стыд, — первый шаг к освобождению от него. Оттуда мы можем принять более позитивные и здоровые убеждения, чтобы построить более сильный и точный образ себя. Это важно, потому что мы всегда отражаем наши внутренние чувства миру вокруг нас. Лучше проецировать принятие себя, а не стыд. Из моего опыта, многие нездоровые убеждения зарождаются в ранние годы, когда мы сильно зависели от нашего окружения — родителей, семьи и школы — для формирования нашего мировоззрения. Поэтому любые неразрешённые травмы или стыд из этого окружения могли передаться нам. Сознательно или бессознательно мы проецируем это мировоззрение, взаимодействуя с другими. Это не значит, что всё, чему мы научились в молодости, было вредным. Рассматривайте этот процесс как духовное и эмоциональное очищение — избавление от нездоровых убеждений и укрепление полезных. Как сказала Мэри Джо Патни, «Компетентность — великий создатель уверенности». Работа со своим стыдом, чтобы принять и лучше понять себя, помогает нам расти в компетентности быть тем, кто мы есть на самом деле, что важно для построения самооценки. Однако принятие новых, здоровых и реалистичных убеждений не будет лёгким или мгновенным. Это требует столкновения и отпущения давно укоренившихся убеждений, взглядов и установок. Помните, вы сбрасываете старое «я», чтобы стать обновлённой и улучшенной версией себя, иншаллах. Как гласит мудрость: «Когда ты становишься настоящим, ты не можешь быть уродливым, кроме как для тех, кто не понимает». – Марджери Уильямс, «Вельветовый кролик»