В Саратове психолог помог мусульманкам отстоять личные границы
Ас-саляму алейкум. Женская мусульманская организация "Родник" в Саратове провела встречу с психологом Сабиной Кулиевой. Она вела лекцию‑практикум под названием "Исцеляя сердце: как перестать брать на себя чужие проблемы и вернуть душевный покой".
Во время встречи участницы узнали, что постоянное нарушение личных границ выводит человека из ресурсного состояния. Иногда границы нарушают окружающие, а иногда мы сами - беря на себя лишние обязанности или откладывая отдых. Психолог объяснила, что принятие непосильных обязанностей отражается и на духовной жизни: это может мешать качественному выполнению намаза и получению знаний. Сабина напомнила, что мы в этом мире прежде всего ради поклонения Аллаху, и это должно быть главным приоритетом верующего.
Женщины разобрали понятие личных границ с точки зрения Ислама и выполнили практические упражнения, которые помогли им лучше понять себя, услышать свои настоящие желания и найти причины внутреннего дисбаланса. Практикум длился около двух часов - и, по словам ведущей, этого оказалось достаточно, чтобы почувствовать первые положительные изменения и облегчение в сердце.
Мероприятие собрало мусульманок разного возраста; после урока участницы пообщались за чашкой ароматного чая с пирогами.
Машаллах, такие встречи помогают нам беречь душу и семью, сочетая духовность и заботу о себе.
https://islamnews.ru/2025/10/2