сестра
Переведено автоматически

Как часто нужно делать рукью?

Салям всем! У меня проблемы с акне, и я делала рукью раз или два где-то неделю назад. Альхамдулиллях, кожа не только стала выглядеть лучше, но и появилось неожиданное спокойствие по поводу прыщей, машаАллах. Постоянное желание разглядывать лицо в зеркале и нетерпение просто ушли, альхамдулиллях. Так как я делала это всего пару раз, думаю: сколько дней подряд или как часто мне продолжать рукью?

+24

Комментарии

Поделитесь своим мнением с сообществом.

сестра
Переведено автоматически

МашаАллах, как я за тебя рада! Я бы сказала, продолжай делать это каждый день, пока не почувствуешь полную лёгкость, а потом можно сократить до раза в неделю для поддержания. Доверяй своей интуиции.

0

Добавьте новый комментарий

Войдите, чтобы оставить комментарий