Первый Рамадан: В пути по неизведанному
Ас-саляму алейкум! Я приняла ислам в ноябре, и для меня это самый первый Рамадан. Альхамдулиллях, у меня замечательный круг поддерживающих друзей, которые очень многому меня учат, и мы неделями готовились к этому благословенному месяцу. Хотя я и была в предвкушении, меня также окутывал страх - беспокойство, что у меня не получится достаточно хорошо или что я не испытаю той духовной глубины, о которой все говорят. Прямо перед началом Рамадана я начала давать садака, и это действительно подняло мне настроение, Альхамдулиллях. Первые два дня прошли хорошо. Пост давался легче, чем я ожидала, я смотрела исламские лекции и больше участвовала в жизни общины. Но потом наступил третий день. Хотя я легла спать вовремя, я проспала и проснулась с сильнейшей головной болью. Подождав немного, мне пришлось прервать пост. Я нормально поела и попила, и к четвертому дню мне снова удалось успешно соблюсти пост. На пятый день я проснулась на сухур, но потом снова заснула и встала намного позже. Пободрствовав несколько часов, мне снова пришлось прервать пост рано - головная боль была невыносимой, я стала чувствительна к свету и звукам. Сегодня, на шестой день, с головной болью справляться легче, но с того самого второго дня пост приносит с собой подавляющую тревогу. Я избавилась от одной нервной привычки перед Рамаданом, но теперь она вернулась с удвоенной силой. Трудно сосредоточиться на работе, и больше всего я боюсь, что не чувствую той глубокой связи с Аллахом (СВТ), о которой говорят другие; вместо этого я чувствую себя более отдаленной. У меня аутизм и дефицит железа, и я еще не говорила с врачом о том, как это может повлиять на мой пост. Я была очень внимательна к своему питанию - планировала сбалансированные приемы пищи с рисом, белком, овощами и полезными перекусами - и пью достаточно воды с электролитами. Но что бы я ни делала, эта тревога не уходит, и я чувствую только ее. Мысль о том, чтобы не поститься, заставляет меня чувствовать себя плохо, но в то же время я очень хочу испытать ту духовную близость, для которой и предназначен этот месяц. Я так благодарна, что нашла ислам, но я беспокоюсь, что недостаточно сильна для этого, и эта мысль глубоко печалит меня. Я была бы очень благодарна за любой совет или за истории тех, кто сталкивался с похожими трудностями. Кроме того, при аутизме очень важен распорядок дня. За прошедший год я выработала фитнес-рутину, которая очень помогала моему ментальному здоровью, но Рамадан ее нарушил. Также я не могу принимать свои обычные лекарства во время поста. Я уверена, что все это определенно способствует тревоге. Пусть Аллах облегчит это для всех нас.