Тревога при прослушивании Корана

Всем салям. Я выросла в тяжёлой семье, и мама часто включала Коран после ссор с отцом - иногда чтобы заглушить его крик, иногда чтобы самой обрести покой. Так что после каждого плохого момента я слышала Коран. Тогда я не придавала этому значения, но теперь, когда я отдалилась от ислама, прослушивание Корана вызывает у меня сильную тревогу. Сердце колотится, мне не по себе, даже тошнит. Я почти не молюсь, потому что молитва больше не приносит мне спокойствия, как раньше. Иногда я пугаю себя мыслью, что, возможно, я не верю, и боюсь того, что может случиться, если я не найду путь обратно. Я просто не знаю, что делать.