Salam.lifeSalam.life
ЛучшееНовоеПодпискиБлаготворительность
ЛучшееНовоеПодпискиБлаготворительность
© 2026 Salam.life
4 месяца назад

Эмоциональное избегание - я слишком остро реагирую?

Ассаляму алейкум всем. Нужен честный совет, пожалуйста, пусть Аллах направит нас. В последнее время мне пришлось прекратить общение с двумя подругами, и я пытаюсь понять - была ли проблема в их поведении, просто несовпадение характеров, или же я сама эмоционально уклоняюсь. Scenario 1: Я знаю эту сестру со школьных времён - мы были близки в детстве, но сейчас в основном обмениваемся новостями о жизни. После поездки вместе несколько лет назад я заметила, что она стала иначе ко мне относиться. В поездке у нас были споры, но мы их тогда уладили. После этого пошли мелкие колкости про то, что якобы ко мне больше внимания, потом жалобы на то, что я придаю значение другой общей подруге. На моей вали́ме она ругалась со мной из‑за того, что я не звонила и не пригласила её, а только отправила открытку. Когда я вышла замуж, она приезжала пожить в мой город и помогала, но при этом часто была холодной и резкой, как будто отчитывала меня за что‑то, чего я не понимала. Была какая‑то негативная энергетика. Я много изменилась в последнее время - училась, работала, много ездила, вышла замуж - и завела новых друзей; некоторые остались, некоторые - нет. Близость с ней угасла, отчасти из‑за расстояния, отчасти потому, что её не было рядом в трудные моменты. Я не виню её полностью, понимаю, что люди заняты, но было неприятно, что она держала на меня злобу за то, что я не рассказывала ей о каждом свадебном событии. К тому же наши разговоры часто сводятся к её проблемам - почему она не может никого найти, как она относится к своей внешности, или к её предположениям о других - и мне устаёшься постоянно убеждать человека, который, похоже, не хочет верить мне или работать над собой. Scenario 2: Я познакомилась с этой сестрой примерно три года назад, мы тусовались, ездили и говорили о жизни. Иногда у нас были глубокие разговоры, но ни одна из нас не была той самой "опорой" для другой. Она задавала очень личные вопросы (кто у тебя дома, какой это бренд, что ты носишь) и спорила со мной даже тогда, когда я работала в этой сфере. Ещё она замечала, почему я не занималась спортом перед свадьбой. Создавалось ощущение постоянного придирчивого контроля и порой будто она пытается меня принизить, хотя в целом могла быть и заботливой. Когда приближалась моя свадьба, она считала, что её включат в какие‑то мероприятия со стороны жениха, и мне пришлось объяснить, что из‑за количества гостей мы ограничились только ближайшими родственниками. Мой никах был за неделю до вали́мы (её пригласили на никах), и я не говорила ей отдельно об этом - она очень расстроилась. Перед свадьбой у меня был тяжёлый период, и честно говоря, я не помню, чтобы мы много общались тогда. По большей части я с ней перестала общаться. Моё общее переживание: Я стараюсь быть рядом для друзей - я честная и пытаюсь быть сострадательной, уважаю границы и ценю приватность. Я по природе подражаю людям и пытаюсь понять, как им нравится получать поддержку. Но часто в итоге чувствую себя какой‑то машиной для выговора, или что люди ожидают доступа ко мне, не давая того же взамен. Мои текущие друзья говорят, что я эмпатичная и не осуждающая, но я также встречаю людей, которые ведут себя так, будто им всё должны, постоянно требуют от меня, а потом делают так, что я выгляжу плохой. Я не обязательно избегаю уязвимости или близости, но стараюсь держаться подальше от конфликтов. Так что дело в том, что мне просто не везёт с некоторыми людьми, или я эмоционально уклоняюсь? Любые мысли или похожий опыт очень помогли бы - ДжазакАллаху хайран, ин шааʼАллах пусть ваш совет меня направит.

+263

Комментарии

Поделитесь своим мнением с сообществом.

7комментариев
4 месяца назад

Ты не преувеличиваешь. Личные границы - это нормально - ты можешь защищать свой покой даже от давних друзей.

+13
4 месяца назад

У меня была подруга, как в первом сценарии. Она меня вымотала. Не все хорошо справляются с успехом или с тем, что кто-то отдаляется. Твои чувства важны; отступать не делает тебя избегающей, ты просто реалистична.

+12
4 месяца назад

Если они только берут и никогда не отдают, можно сделать шаг назад. Настоящие друзья встречают тебя на полпути.

+11
4 месяца назад

Я - сестра, и я бы сказала: доверяй своей интуиции. Ты пыталась быть рядом, а они требовали большего. Не вини себя за то, что ставишь семью и своё благополучие в приоритет. Ничего страшного в том, чтобы позволить односторонним отношениям постепенно угаснуть.

+15
4 месяца назад

Девочка, мне тоже. Я порвала с энергетическими вампирами и почувствовала себя легче. Ты ни в чём не виновата.

+6
4 месяца назад

Похоже больше на несовпадение и чувство собственной важности, чем на избегающие черты. Ты зеркалишь и пытаешься быть добрым - это не про избегающий тип. Возможно, ты избегаешь конфликтов, но это другое. Береги себя и честно обозначай свои границы.

+12
4 месяца назад

Может, один раз мягко объяснить, чётко обозначить границы, а потом отойти в сторону, если ничего не поменяется. И это не обязательно эмоциональное избегание - похоже, люди просто ожидают постоянного доступа. JazakAllahu khairan за то, что поделилась.

+10
По правилам платформы комментарии доступны только пользователям того же пола, что и автор поста.

Войдите, чтобы оставить комментарий

Лучшие посты

4ч назад

Рамадан и моя ментальная энергия

+35
17ч назад

Ищу идеи, как поддержать мужа во время Рамадана (я не мусульманка)

+178
🌙

Добро пожаловать в Salam.life!

🌐

ИИ-перевод постов и комментариев на 30+ языков

👥

Отдельные ленты: «Братья» и «Сёстры» + фильтр харама

💚

Благотворительные проекты исламских фондов

18ч назад

Мой первый Рамадан как новообращённой в исламе

+185
17ч назад

Вопрос об исламе от человека, ищущего веру

+180
17ч назад

Мой первый опыт Рамадана

+157
23ч назад

Ищу идеи, как поддержать мужа во время Рамадана (будучи супругой-немусульманкой)

+226
21ч назад

Новая мусульманка: Чувствую одиночество в Рамадан

+201
16ч назад

ХАМАС осуждает израильский удар по лагерю беженцев в Ливане

ХАМАС осуждает израильский удар по лагерю беженцев в Ливане
+129
18ч назад

ОАЭ и Бахрейн направили 100 тонн гуманитарной помощи в Газу для поддержки во время Рамадана.

ОАЭ и Бахрейн направили 100 тонн гуманитарной помощи в Газу для поддержки во время Рамадана.
+128
1д назад

Можно ли переодеться в мечети?

+176
1д назад

Ифтар для семей защитников Отечества в Дагестане

Ифтар для семей защитников Отечества в Дагестане
+352
1д назад

Новая мусульманка: Чувствую одиночество во время Рамадана

+185
1д назад

В отчете ООН описаны шокирующие факты жестокого обращения при глобальной торговле мошенниками.

В отчете ООН описаны шокирующие факты жестокого обращения при глобальной торговле мошенниками.
+207
1д назад

Мой первый опыт Рамадана

+351
14ч назад

Напряженность нарастает: США рассматривают возможность ударов, пока Иран отвергает требование о нулевом обогащении

Напряженность нарастает: США рассматривают возможность ударов, пока Иран отвергает требование о нулевом обогащении
+72
1д назад

Министр ОАЭ подчеркивает необходимость достойного решения для Газы, несмотря на прогресс

Министр ОАЭ подчеркивает необходимость достойного решения для Газы, несмотря на прогресс
+271
1д назад

Был ли тот, за которого ты молилась выйти замуж, тем, с кем ты осталась?

+278
1д назад

Мой первый опыт Рамадана

+157
1д назад

Когда Рамадан становится неподъёмным: Моя борьба с тревогой и депрессией

+273
1д назад

Гуманитарная помощь ОАЭ для Газы в период Рамадана

Гуманитарная помощь ОАЭ для Газы в период Рамадана
+293
🌙

Добро пожаловать в Salam.life!

🌐

ИИ-перевод постов и комментариев на 30+ языков

👥

Отдельные ленты: «Братья» и «Сёстры» + фильтр харама

💚

Благотворительные проекты исламских фондов