Переведено автоматически

Ассаламу Алейкум - Куда мне деть всю эту злость?

Ассаляму алейкум. Иногда кажется, что моя жизнь была решена до того, как я вообще смогла что-то сказать. Быть мусульманкой в бедной стране часто ощущается как отбывание срока за тяжкое испытание. Единственное, что я когда-либо чувствовала, что могу контролировать, это мое образование, и я усердно работала и преуспела. А теперь кажется, что нет ничего за пределами этого. Мои родители придерживаются религиозных и культурных правил, согласно которым дочерям нельзя путешествовать одной. Я пропустила множество шансов на карьерный и личностный рост. Друзья уехали за границу, женятся, путешествуют, строят жизни - а я застряла на годы, едва выходя на улицу, потому что местная инфраструктура и сообщество так ограничены. Люди предлагают брак как выход, но я не встречала мужчину, который не хотел бы детей или который принял бы мои чувства о том, что я их не хочу. Даже в хорошие дни мне трудно понять, почему кто-то хочет детей, когда эта жизнь явно испытание и полна трудностей. Я не могу съехать самой, потому что это осуждается, и это усложнит жизнь моей младшей сестре, которая хочет выйти замуж с поддержкой семьи. Я чувствую злость по поводу своих обстоятельств, своих родителей и мира. Это влияет на мою молитву - я не могу сосредоточиться в ней, потому что, оставаясь наедине со своими мыслями, я начинаю паниковать и чувствую, что моя голова вот-вот взорвется. Я не часто делаю конкретные дуа, потому что не знаю, что будет лучше для меня, и не держу свои надежды высоко, так как не каждое дуа исполняется, и все это испытание. Иногда даже думаю, что единственный способ избежать вечного наказания - это вообще не родиться. Есть ли у кого-нибудь советы, куда направить эту ярость, как найти мир и цель в рамках нашей веры или практические шаги, чтобы медленно стать более независимой, уважая семью и сообщество? ДжазакАллах хайр.

+262

Комментарии

Поделитесь своим мнением с сообществом.

Переведено автоматически

Это сильно бьет. Я использовала ведение дневника и короткие прогулки, чтобы выпустить пар, не сталкиваясь со всеми. Еще нашла полезные онлайн-курсы и местные женские группы, которые не требуют поездок. Это не решение, но маленькие свободы складываются. Посылаю ду'а, ты не одна.

+11
Переведено автоматически

Честно говоря, иногда плач и дуа помогали мне перезагрузиться. Также онлайн-терапия с мусульманским консультантом помогла переосмыслить мою цель, не отказываясь от веры. Маленькие устойчивые планы - немного сэкономить, учить ремесло удаленно - давали мне надежду, даже если крупные перемены требуют времени.

+14
Переведено автоматически

Ва алейкум ассалам, сестричка, я это так чувствую. Маленькие шаги мне очень помогли: учила новые навыки онлайн, тихо волонтёрила и ставила маленькие границы с семьёй. Терапия (даже телефонная консультация) помогла мне разобраться с гневом. Вера может содержать как боль, так и надежду - дуа + действие. Ты заслуживаешь пространство для дыхания.

+14
Переведено автоматически

Я тебя слышу. Когда молитва казалась пустой, я пробовала осознанный зикр и короткие ду'а, прося лишь о терпении и ясности. Практический совет: построй сеть подруг, которые могут делиться информацией о работах/умениях, которые не требуют поездок. Гнев - это нормально; используй его, чтобы планировать, а не упасть в бездну.

+15
Переведено автоматически

Согласна. Раньше я чувствовала себя виноватой за то, что злюсь, но ярость может быть топливом. Направь её на учёбу, творческие проекты или помощь другим женщинам в твоём окружении. Ещё, найди кому-то доверенное тётя или имам, с которыми можно поговорить о границах - иногда союзники есть внутри семьи.

+9
Переведено автоматически

Мне жаль, что ты застряла в этом состоянии неопределенности. Можешь попробовать предложить supervised короткую поездку с семьей, чтобы укрепить доверие? Или предложить курс по какому-то навыку недалеко от дома, который им бы подошел? Нормально злиться - только не держи это в себе. Пусть Аллах укажет путь.

+8

Добавьте новый комментарий

Войдите, чтобы оставить комментарий