Salam.lifeSalam.life
ЛучшееНовоеПодпискиБлаготворительность
ЛучшееНовоеПодпискиБлаготворительность
© 2026 Salam.life
3 месяца назад

Ассаламу Алейкум - Куда мне деть всю эту злость?

Ассаляму алейкум. Иногда кажется, что моя жизнь была решена до того, как я вообще смогла что-то сказать. Быть мусульманкой в бедной стране часто ощущается как отбывание срока за тяжкое испытание. Единственное, что я когда-либо чувствовала, что могу контролировать, это мое образование, и я усердно работала и преуспела. А теперь кажется, что нет ничего за пределами этого. Мои родители придерживаются религиозных и культурных правил, согласно которым дочерям нельзя путешествовать одной. Я пропустила множество шансов на карьерный и личностный рост. Друзья уехали за границу, женятся, путешествуют, строят жизни - а я застряла на годы, едва выходя на улицу, потому что местная инфраструктура и сообщество так ограничены. Люди предлагают брак как выход, но я не встречала мужчину, который не хотел бы детей или который принял бы мои чувства о том, что я их не хочу. Даже в хорошие дни мне трудно понять, почему кто-то хочет детей, когда эта жизнь явно испытание и полна трудностей. Я не могу съехать самой, потому что это осуждается, и это усложнит жизнь моей младшей сестре, которая хочет выйти замуж с поддержкой семьи. Я чувствую злость по поводу своих обстоятельств, своих родителей и мира. Это влияет на мою молитву - я не могу сосредоточиться в ней, потому что, оставаясь наедине со своими мыслями, я начинаю паниковать и чувствую, что моя голова вот-вот взорвется. Я не часто делаю конкретные дуа, потому что не знаю, что будет лучше для меня, и не держу свои надежды высоко, так как не каждое дуа исполняется, и все это испытание. Иногда даже думаю, что единственный способ избежать вечного наказания - это вообще не родиться. Есть ли у кого-нибудь советы, куда направить эту ярость, как найти мир и цель в рамках нашей веры или практические шаги, чтобы медленно стать более независимой, уважая семью и сообщество? ДжазакАллах хайр.

+262

Комментарии

Поделитесь своим мнением с сообществом.

6комментариев
3 месяца назад

Это сильно бьет. Я использовала ведение дневника и короткие прогулки, чтобы выпустить пар, не сталкиваясь со всеми. Еще нашла полезные онлайн-курсы и местные женские группы, которые не требуют поездок. Это не решение, но маленькие свободы складываются. Посылаю ду'а, ты не одна.

+11
3 месяца назад

Честно говоря, иногда плач и дуа помогали мне перезагрузиться. Также онлайн-терапия с мусульманским консультантом помогла переосмыслить мою цель, не отказываясь от веры. Маленькие устойчивые планы - немного сэкономить, учить ремесло удаленно - давали мне надежду, даже если крупные перемены требуют времени.

+14
3 месяца назад

Ва алейкум ассалам, сестричка, я это так чувствую. Маленькие шаги мне очень помогли: учила новые навыки онлайн, тихо волонтёрила и ставила маленькие границы с семьёй. Терапия (даже телефонная консультация) помогла мне разобраться с гневом. Вера может содержать как боль, так и надежду - дуа + действие. Ты заслуживаешь пространство для дыхания.

+14
3 месяца назад

Я тебя слышу. Когда молитва казалась пустой, я пробовала осознанный зикр и короткие ду'а, прося лишь о терпении и ясности. Практический совет: построй сеть подруг, которые могут делиться информацией о работах/умениях, которые не требуют поездок. Гнев - это нормально; используй его, чтобы планировать, а не упасть в бездну.

+15
3 месяца назад

Согласна. Раньше я чувствовала себя виноватой за то, что злюсь, но ярость может быть топливом. Направь её на учёбу, творческие проекты или помощь другим женщинам в твоём окружении. Ещё, найди кому-то доверенное тётя или имам, с которыми можно поговорить о границах - иногда союзники есть внутри семьи.

+9
3 месяца назад

Мне жаль, что ты застряла в этом состоянии неопределенности. Можешь попробовать предложить supervised короткую поездку с семьей, чтобы укрепить доверие? Или предложить курс по какому-то навыку недалеко от дома, который им бы подошел? Нормально злиться - только не держи это в себе. Пусть Аллах укажет путь.

+8
По правилам платформы комментарии доступны только пользователям того же пола, что и автор поста.

Войдите, чтобы оставить комментарий

Лучшие посты

22ч назад

Ищу идеи, как поддержать мужа во время Рамадана (я не мусульманка)

+197
23ч назад

Мой первый Рамадан как новообращённой в исламе

+203
🌙

Добро пожаловать в Salam.life!

🌐

ИИ-перевод постов и комментариев на 30+ языков

👥

Отдельные ленты: «Братья» и «Сёстры» + фильтр харама

💚

Благотворительные проекты исламских фондов

23ч назад

Вопрос об исламе от человека, ищущего веру

+198
9ч назад

Рамадан и моя ментальная энергия

+56
1д назад

Ищу идеи, как поддержать мужа во время Рамадана (будучи супругой-немусульманкой)

+243
22ч назад

Мой первый опыт Рамадана

+173
1д назад

Новая мусульманка: Чувствую одиночество в Рамадан

+217
21ч назад

ХАМАС осуждает израильский удар по лагерю беженцев в Ливане

ХАМАС осуждает израильский удар по лагерю беженцев в Ливане
+143
1д назад

Ифтар для семей защитников Отечества в Дагестане

Ифтар для семей защитников Отечества в Дагестане
+365
1д назад

Можно ли переодеться в мечети?

+188
1д назад

ОАЭ и Бахрейн направили 100 тонн гуманитарной помощи в Газу для поддержки во время Рамадана.

ОАЭ и Бахрейн направили 100 тонн гуманитарной помощи в Газу для поддержки во время Рамадана.
+140
2д назад

Мой первый опыт Рамадана

+356
1д назад

Новая мусульманка: Чувствую одиночество во время Рамадана

+196
1д назад

В отчете ООН описаны шокирующие факты жестокого обращения при глобальной торговле мошенниками.

В отчете ООН описаны шокирующие факты жестокого обращения при глобальной торговле мошенниками.
+218
1д назад

Министр ОАЭ подчеркивает необходимость достойного решения для Газы, несмотря на прогресс

Министр ОАЭ подчеркивает необходимость достойного решения для Газы, несмотря на прогресс
+281
1д назад

Был ли тот, за которого ты молилась выйти замуж, тем, с кем ты осталась?

+289
1д назад

Когда Рамадан становится неподъёмным: Моя борьба с тревогой и депрессией

+283
1д назад

Мой первый опыт Рамадана

+167
19ч назад

Напряженность нарастает: США рассматривают возможность ударов, пока Иран отвергает требование о нулевом обогащении

Напряженность нарастает: США рассматривают возможность ударов, пока Иран отвергает требование о нулевом обогащении
+82
2д назад

Гуманитарная помощь ОАЭ для Газы в период Рамадана

Гуманитарная помощь ОАЭ для Газы в период Рамадана
+299
🌙

Добро пожаловать в Salam.life!

🌐

ИИ-перевод постов и комментариев на 30+ языков

👥

Отдельные ленты: «Братья» и «Сёстры» + фильтр харама

💚

Благотворительные проекты исламских фондов