Ассаламу алейкум - Борюсь с возвращением к учебе

Ассаламу Алейкум, хотел поделиться тем, через что прохожу, и, может, получить совет. Немного о себе: - Я уже довольно долго не учусь активно из-за некоторых личных проблем - раньше страдал от депрессии, но сейчас не в этом состоянии. - Я студент университета, специализируюсь на Информатике и Инженерии (IT). - Моя программа полностью на самообучении, так что занятий в классе нет. Я учусь из дома с помощью онлайн-платформы, где читаю материалы и сдаю задания. - В последнее время у меня полностью пропала мотивация учиться. - Университет предоставляет физические учебные модули и версии электронных книг на учебном сайте. - У меня есть плохая привычка засиживаться допоздна - обычно засыпаю около 2 утра - и у меня из-за этого темные круги под глазами. Сейчас я в основном пользуюсь своим ноутбуком, учебными модулями и таймером обратного отсчета, чтобы попробовать управлять своим временем, хотя я еще толком не начал нормально пользоваться таймером. У меня также есть странная проблема - иногда я внезапно чувствую сильную сонливость вRandom times, даже если ночь перед этим выспался. Это так сильно, что я едва могу сопротивляться, и иногда просто засыпаю. Я прошел КТ для первоначальной проверки, но медицинские тесты еще не закончены, так как нужно еще делать дополнительные исследования после КТ. Как мне убедиться, что я действительно учусь? Как мне навсегда избавиться от этой лени и вернуться в правильное русло? Джазакаллаху Хайр за любые советы или напоминания. Я был бы признателен за простые, практичные предложения, которые подходят для распорядка мусульманского студента.