Ассаламу алейкум - чувствую себя потерянной и глубоко грустной, подскажите, пожалуйста.

Ассаляму алейкум. Я знаю, что такие посты часто делятся, но я действительно борюсь и мне нужна помощь, извините. Я скоро заканчиваю школу. Не знаю, как начать, но последние два года моей жизни идут под откос быстро. У меня нет желания жить; просто существовать - это пытка, и я не могу заставить себя что-то делать. Каждый день кажется мучением. Мне нечего ждать с нетерпением, я чувствую себя онемевшей, и вещи, которые раньше приносили мне радость, теперь не радуют. Я глубоко подавлена, и чувствую, что тону без выхода. Я проваливаю некоторые предметы, хотя раньше была отличницей, потому что не могу найти мотивацию учиться. Это глупо, извините. У меня завтра тест, и я вообще не готовилась. Я собираюсь провалиться, я это знаю. Я чувствую себя некрасивой, моё сердце кажется уродливым, и я волнуюсь, что никогда не выйду замуж. В моей комнате бардак, и я не могу заставить себя её прибрать - она кажется грязной, и я тоже чувствую себя грязной. Я продолжаю терять сознание от усталости на публике. Мои руки иногда трясутся без причины. Я полный пессимист и не могу изменить своё мировосприятие, я пыталась. Думаю, я зависима от телефона. Я действительно стараюсь заставить себя что-то делать, но не могу - я чувствую себя отвратительно и беспомощно. Я едва могу встать с кровати, и когда встаю, только потому что надо. Я не умею готовить нормально; когда я пытаюсь, получается бардак, и я в итоге плачу. Кажется, что я психически сломлена. Я провела весь день, плача, и ничего полезного не сделала. У меня нет друзей, я испытываю социальную тревожность. Я не чувствую, что у меня есть качества, которые сделали бы меня хорошей женой или даже приличным человеком. Я пытаюсь делать ду'а каждый день, но иногда забываю, и мне за это стыдно. Я не помню, когда в последний раз правильно молилась - это наказание? При всем, что происходит в Газе и Судане, мне стыдно жаловаться, потому что так много детей теряют свои детства, а по сравнению с ними у меня так много, и всё же я страдаю каждый день. Иногда кажется, что самоубийство - единственный выход. Я не вижу света и так потеряна. Извините за поток мыслей, мне не с кем поделиться. Я плачу перед сном каждую ночь, и моя воля к жизни пропала. Моя мама давно на меня сдалась. Может кто-то, пожалуйста, даст мне совет? ДжазакАллах хайр.