Ассаламу алейкум - справляемся с домашним насилием.

Ассаляму алейкум. пишу с фейкового аккаунта. Мой папа ожидал жену, похожую на его мать. Он приходит домой около 4-х, и если ужин не готов, посуда не вымыта или дом не идеален, все валится в тартарары. Он начинает кричать о разводе и говорит, что женитьба на моей маме была его самой большой ошибкой. Это не только крики - у него серьезные проблемы с гневом, которые иногда перерастают в насилие, и нам приходится вмешиваться. Жить с ним тяжело, как будто сдавливает. Я постоянно слышу оскорбления по поводу того, что мы неаккуратные или ленивые, лишь потому что на кровати могут лежать вещи или в комнате не идеально. Он мыслит крайностями: нет никакой милости к мелким ошибкам. Если мама подготовила почти весь ужин, но чего-то не хватает - это все равно неприемлемо. Он так сильно подрывает ее уверенность, что теперь она срывается на нас и постоянно критикует. Я понимаю, что он ценит чистоту и порядок - иногда мы и вправду делаем промахи - но он заходит слишком далеко. Он даже оскорбляет семью моей мамы и плохо говорит о наших умерших бабушках и дедушках такими способами, которые кажется жестокими и ненужными. С возрастом он стал более строгим. Я и мои три старшие сестры носим хиджаб и скромную одежду, даже среди родственников (что здесь не всегда ожидается). Мы не общаемся с немахрамами и стараемся ходить в мечеть, когда можем, но он все равно не доверяет нам. Он ограничивает, куда нам можно идти, и постоянно меняет свои "досуг". Он также редко молится - может быть, раз в неделю - и когда мы пытаемся говорить о исламе, он злится. Раньше он был более религиозным до женитьбы, давал милостыню и молился, так что мне интересно, не изменилось ли что-то, и не испытывает ли он трудностей с доверием к плану Аллаха, сосредоточившись на негативе. Я приняла, что, вероятно, не смогу изменить их мировоззрение, особенно в их возрасте. Мои основные усилия направлены на то, чтобы выполнять свои фардх-намазы и быть максимально уважительной, хотя это меня утомляет. Эмоционально я истощена. В некоторые дни я ненавижу своего отца; в другие дни я вспоминаю, что он единственный кормилец и обеспечивает нас едой и хорошей одеждой. Тем не менее, я не думаю, что смогу пережить боль от того, как он относится к моей маме и от постоянных ссор. Мне нужен совет, как сохранить рассудок и справиться с этой домашней ситуацией, оставаясь верной своей вере и обязанностям. Что я могу сделать, чтобы защитить свое психическое здоровье, поддержать свою маму и сестер и сохранить свою иман?