خواهران چې ۹-۵ کار کوي - مهرباني وکړئ مشوره وکړئ، السلام علیکم

السلام علیکم خویندو، زما په خویندو چې ۹-۵ کار کوي یا چې یوه نوې دنده پیلولو په حال کې دي - زه د مشورې په لټه کې یم. زه به ژر یوه بشپړه دنده پیل کړم او د اندیښنې احساس کوم. زه یو حساسة شخص یم، او مخکې د کور پاتېدل ما ته ډیر ښه و. زه هغه وخت ویده کیدې شو چې اړتیا وه، چکر ته ورتلای شوم، او د میاشتني رژدې پر وخت آرام اوسم. زه اصل کې یوازې د پیسو لپاره کور کې پاتې شوم 😅 زما والدین ما ته ملاتړ راکوی، خو زه نه شم کولی تل پرې تکیه وکړم. زه ویره لرم چې یوه بشپړه دنده به زما رواني صحت ته زیان ورسوي. زه د انعطاف غوښتنه لرم او غواړم چې خپل بدن ته غوږ شم. زه هم هیڅ سپما نلرم او نه پوهیږم چې څنګه یو کاروبار پیل کړم ترڅو ورته ژوند وكړم. که زه بې کاره پاتې شم، زه ویره لرم چې په یوه سخته دندې بازار کې فرصتونه له لاسه ورکووم. په ایده کې زه غواړم چې یوه ورځ د کورنۍ ښځه شم. احساس کوم چې کله ناکله موږ دا فکري چټک رد کوو. که میړه تامینونکی وي، کور کې پاتېدل د رواني صحت لپاره ښه کیدی شي - دواړه میړه بیرته له کاره ستړي کیدو ته اړتیا نشته. تاسو څنګه د ۹-۵ دندو توازن ساتئ پداسې حال کې چې خپل رواني صحت ساتئ او انعطاف هم کوئ؟ د کار مدیریت، د ټیټې انرژۍ ورځې، او په نرمۍ سره عبادت کې پاتې کیدو لپاره کومه مشوره شته؟ سربیره پر دې، د ښه او پارسا جوړې موندلو لپاره مشوره هم مرسته کېدی شي - زما لپاره واده اسانه نه دی او زما رواني هوساینه زما لومړیتوب دی. جزاکم الله خیراً د هر ډول صادق او عملي وړاندیزونو لپاره.