راحت یابی در استغفار در زمان‌های سخت

السلام علیکم، از وقتی کوچک بودم، با اضطراب خیلی بدی دست و پنجه نرم کرده‌ام-مثلاً مسائل اجتماعی، نگرانی‌های سلامتی و هراس‌ها. راستش هیچ چیزی جواب نداده بود، حتی درمان. حتی تمرکز کردن روی نمازم هم برایم سخت بود چون ذهنم همیشه در حال دویدن بود. حدود سه سال پیش، شروع کردم به تلاش برای تلاوت استغفار تا حد امکان. اولش آسان نبود، اما الحمدلله، به آرام کردن افکارم کمک کرد و ارتباط برقرار کردنم با مردم را آسان‌تر کرد. اگر کسی دیگری هم با اضطراب دست و پنجه نرم می‌کند، شاید بد نباشد آن را امتحان کند و مرتباً آن را تلاوت کند. ممکن است اولش سخت به نظر بیاید، اما انشاالله می‌تواند کمی آرامش بیاورد.