فجر دی نماز لئی سوݨ تے جاگݨ وچ مدد دی لوڑ اے

السلام علیکم بھراواں، میں رات دے دس بجے سونا شروع کرݨ دی کوشش کر رہیا واں تاں جو فجر لئی جاگ سکاں، پر ایں نال مینوں صرف چھ گھنٹے دی نیند ملدی اے۔ ایمانداران آکھاں تاں، میݙے خیال وچ چنگے طریقے نال کم کرݨ کیتے مجھے اٹھ گھنٹے دی نیند دی لوڑ اے۔ میں دِن وچ اوازے لاوݨ دی کوشش کیتی اے، پر ایہ تاں رات نوں سوناں چ سکݨ وچ وَدھ مشکل بݨیندا اے۔ میرے وݙے مسائل ایہ ہِن: * فجر دی نماز پڑھݨ دے بعد، میں تُرت ہی جاگ ویندا واں تے واپس سو نئیں سڳدا۔ * جے میں اٹھ گھنٹے توں گھٹ سواں تاں بعد وچ میݙی آنکھ بوجھل تھی ویندی اے۔ پر جے میں اوازے لاواں تاں فیر رات نوں سوݨ وچ مشکل ہوندی اے۔ کیا کہیں ہور بھرا نے فجر دی نماد تے چنگی نیند دے درمیان سنبھال کیتے کوئی چنگا طریقہ ڳولھ لیا اے؟ کوئی ٹپ ہووے تاں ضرور سانجھی کرو، ان شاء اللہ۔