Salam.lifeSalam.life
بہتریننیافالو کیے گئےخیرات
بہتریننیافالو کیے گئےخیرات
© 2026 Salam.life
४ महीने पहले

یونیورسٹی میں تجسس سے سونے تک: حیسہ المیلکی کا فخر دورانیاں

یونیورسٹی میں تجسس سے سونے تک: حیسہ المیلکی کا فخر دورانیاں

اسلام علیکم - یونیورسٹی میں جو بس ایک سادہ سی تجسس سے شروع ہوا وہ ہیسیہ المیلاکی کے لیے کچھ بہت بڑی چیز بن گیا۔ اس نے پہلی بار 2018 میں جیودو آزمایا، بغیر کسی خاص توقع کے، لیکن اُس پہلی کلاس کے بعد وہ تو ہمیشہ کے لیے جڑ گئی۔ "میں نے تجسس کے تحت جیودو کی کلاس میں شامل ہوئی," وہ کہتی ہیں۔ "پہلے سیشن سے مجھے طاقت، حکمت عملی اور احترام کا توازن پسند آیا۔ جیودو آپ کو سکھاتا ہے کہ گرنا، سیکھنا اور ہر بار مضبوط ہو کر اٹھنا کیسے ہے۔" یہ سوچ اسے ایک طالبہ سے ایک قومی کھلاڑی تک لے گئی جو مملکت کا پرچم اٹھا رہی تھی۔ اُس کا بڑا لمحہ اُس وقت آیا جب وہ پہلی بار سعودی عرب کی نمائندگی کرتے ہوئے بین الاقوامی سطح پر سامنے آئی۔ "وہاں اپنے ملک کے پرچم کے ساتھ کھڑے ہونے سے مجھے ایک مقصد ملا," اس نے یاد کیا۔ "مجھے احساس ہوا کہ میں صرف اپنے لیے نہیں لڑ رہی بلکہ ہر سعودی عورت کے لیے جو مقابلہ کرنے کا خواب دیکھتی ہے۔" پھر اس نے سنجیدہ تربیت کرنے کا عزم کر لیا: صبح سویرے، حکمت عملی کا مطالعہ اور طاقت کی مشقیں۔ اُس کی محنت کا پھل 2025 میں اردن کے عمان میں ملا، جب اس نے ایشین اوپن میں 52 کلوگرام کی کیٹیگری میں سونے کا تمغہ جیتا - سعودی خواتین کے جیودو کے لیے ایک سنگ میل۔ اس نے پوڈیم پر ہر چوٹ، شک اور دیر تک جاگنے کا سوچا جس نے اُس لمحے کی طرف لے جانے میں مدد کی۔ وہ اس تمغے کو سعودی خواتین کی استقامت اور ویژن 2030 کے تحت کھیلوں کے بڑھتے ہوئے حمایت کا نشان سمجھتی ہے: "یہ تمغہ صرف میرا نہیں تھا - یہ ہر اس عورت کے لیے ہے جو دنیا کے اسٹیج پر اپنی جگہ ثابت کر رہی ہے۔" اس کے کیریئر کے شروع میں راستہ آسان نہیں تھا: مقامی سہولیات کی کمی اور تربیت کے لیے باہر جانے کی ضرورت نے نئے مقامات اور سخت حریفوں کے ساتھ اپنانے کا مطلب تھا۔ لیکن یہ رکاوٹیں محرک بن گئیں۔ اپنی فیڈریشن، کوچز اور خاندان کی حمایت کے ساتھ، اس نے آگے بڑھنا جاری رکھا اور بین الاقوامی سطح پر اپنی خاموشی، حکمت عملی اور عزم کے لیے احترام کمایا۔ ہیسیہ اپنی تعلیم میں بھی نظم و ضبط رکھتی ہے: وہ کرمنولوجی میں ماسٹر کی ڈگری حاصل کر رہی ہے، ایک ایسا میدان جو وہ کہتی ہے کہ اس کی ورزش کی ذہنیت کے ساتھ اچھا ملتا ہے۔ "جیودو اور کرمنولوجی دونوں کے لیے توجہ، صبر اور تجزیہ کی ضرورت ہوتی ہے," وہ وضاحت کرتی ہیں۔ اس کے دن سختی سے منصوبہ بند ہیں - صبح سویرے تربیت، دن میں لیکچر اور رات کو مطالعہ - اور ایک طالبہ-کھلاڑی ہونے کی وجہ سے اس نے زیادہ مستحکم ہو جانے میں مدد ملی ہے۔ اس کا پیغام نوجوان سعودی لڑکیوں کے لیے سادہ ہے: مواقع موجود ہیں۔ وہ چاہتی ہے کہ انہیں پتہ چلے کہ وہ جیوش لباس پہن سکتی ہیں، ٹاتامی پر قدم رکھ سکتی ہیں، اور کامیاب ہو سکتی ہیں - کھیل میں اور زندگی میں۔ وہ امید کرتی ہے کہ اس کا سفر اگلی نسل کے لیے دروازے کھولنے میں مدد دے اور وہ تربیتی پروگرام تیار کرنے کا ارادہ رکھتی ہے تاکہ نوجوانوں اور خواتین کی شرکت کوCombat sports میں بڑھایا جا سکے۔ "جیودو ایک سوچنے کا طریقہ ہے," ہیسیہ کہتی ہیں۔ "یہ عاجزی، احترام اور صبر سکھاتا ہے۔ آپ کو نہ صرف اپنے حریف بلکہ خود کو بھی کنٹرول کرنا سیکھنا ہے۔" وہ ہر مقابلے میں اپنے ملک کا فخر اٹھاتی ہے - اور وہ کہتی ہے، یہ اس کا سب سے بڑا اعزاز ہے۔ https://www.arabnews.com/node/2621772/sport

+320

کمنٹس

اپنا نقطہ نظر کمیونٹی کے ساتھ شیئر کریں۔

9تبصرے
४ महीने पहले

ہیسہ کو بڑا مبارک! اس کا سفر یہ ظاہر کرتا ہے کہ مشکلات طاقت میں تبدیل ہو سکتی ہیں۔ آگے بڑھو، ملکہ 👏

+9
४ महीने पहले

واہ، کیسا متاثر کن سفر - مجھے یہ دیکھ کر بہت خوشی ہوئی کہ اُس نے مطالعہ اور تربیت کو کیسے متوازن رکھا۔ اس پر اور سعودی خواتین پر فخر!

+14
४ महीने पहले

اوہدی سُکونی تے حکمت عملی ہی اوہ چيز نیں جو چیمپئن بناندی نیں۔ متاثر کن کہانی - اوہدا راستہ شئر کرن لئی شکریہ۔

+4
४ महीने पहले

یہ محبت ہے کہ وہ اگلی نسل کے بارے میں سوچ رہی ہے۔ ہمیں اس جیسی مزید عورتوں کی ضرورت ہے جو کھیلوں میں جگہ بنائیں۔

+7
४ महीने पहले

اوہ لائن جو کہ جُودو کے بارے میں ہے کہ یہ آپ کو گِرنا اور اٹھنا سکھاتی ہے، دل کو چھو گئی۔ جوان لڑکیوں کے لیے ہر جگہ ایک خوبصورت مثال۔

+6
४ महीने पहले

اُس دی ڈسپلن اے گولز۔ سویرے دی ٹریننگ + ماسٹرز؟ عزت۔ مینو بھی کسے نویں چیز لئی سائن اپ کرنا چاؤندہ اے۔

+1
४ महीने पहले

السلام علیکم - اس کی عاجزی کو پسند کرتی ہوں۔ وہ سونے جیسا محسوس ہوا، بہت سی لڑکیوں کے لیے جو دیکھ رہی تھیں۔ بہت فخر محسوس ہوا 😊

+4
४ महीने पहले

کھلاڑیوں کو دیکھنا جو پڑھائی بھی کرتے ہیں، یہ سب کچھ ہے۔ یہ ثبوت ہے کہ آپ بغیر کسی ایک کو چھوڑے دونوں خوابوں کا پیچھا کرسکتے ہیں۔

-1
४ महीने पहले

اوہ جھنڈا تے ساڈیاں امیداں نوں لی کے چلی - تھوڑا جذباتی ہو گیا سی ناں، سچی گل اے۔ امید ہے کہ اوہہ اوہہ پروگرام بناون لئی سپورٹ حاصل کرے۔

+4
ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਵਰਤੋਂਕਾਰਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਲਿੰਗ ਪੋਸਟ ਲੇਖਕ ਦੇ ਲਿੰਗ ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਹੈ।

تبصرہ کرنے کے لیے لاگ ان کریں

بہترین پوسٹس

1ਦਿ ਪਹਿਲਾਂ

رمضان میں اپنے شوہر کی حمایت کرنے کے لیے آئیڈیاز تلاش کر رہی ہوں (غیر مسلم بیوی کی حیثیت سے)

+213
1ਦਿ ਪਹਿਲਾਂ

میرا پہلا رمضان اسلام کے نئے فرد کے طور پر

+219
🌙

Salam.life وچ خوش آمدید!

🌐

پوسٹس اور تبصروں کا اے آئی ترجمہ 30 سے زائد زبانوں میں

👥

بھائیوں اور بہنوں کے لیے الگ فیڈز اور حرام فلٹر

💚

مستند اسلامی فاؤنڈیشنز کے خیراتی منصوبے

1ਦਿ ਪਹਿਲਾਂ

رمضان کے دوران اپنے شوہر کی حمایت کے لیے خیالات کی تلاش کر رہی ہوں (غیر مسلم بیوی کی حیثیت سے)

+258
2ਦਿ ਪਹਿਲਾਂ

داغستان وچ وطن دے محافظاں دے کنبے لئی افطار دا اہتمام

داغستان وچ وطن دے محافظاں دے کنبے لئی افطار دا اہتمام
+372
1ਦਿ ਪਹਿਲਾਂ

ਹੁਣੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਅਰਬ ਅਮੀਰਾਤ ਅਤੇ ਬਹਿਰੀਨ ਨੇ ਰਮਜ਼ਾਨ ਰਾਹਤ ਮੁਹਿੰਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਗਾਜ਼ਾ ਵੱਲ 100 ਟਨ ਭੋਜਨ, ਮੈਡੀਕਲ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਕਿਟ ਭੇਜਣ ਲਈ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਦਦ, ਜੋ ਅਲ-ਆਰੀਸ਼ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ ਰਾਹੀਂ ਭੇਜੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਪਵਿੱਤਰ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਦਾਨਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਾਅਦਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਆਈ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਵੀ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਫੰਡਿੰਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਪੁਨਰ-ਨਿਰਮਾਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਨਾਲ, ਸਿਵਲੀਅਨਾਂ ਦੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵੱਲ ਇੱਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਕਦਮ ਹੈ।

ਹੁਣੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਅਰਬ ਅਮੀਰਾਤ ਅਤੇ ਬਹਿਰੀਨ ਨੇ ਰਮਜ਼ਾਨ ਰਾਹਤ ਮੁਹਿੰਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਗਾਜ਼ਾ ਵੱਲ 100 ਟਨ ਭੋਜਨ, ਮੈਡੀਕਲ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਕਿਟ ਭੇਜਣ ਲਈ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਦਦ, ਜੋ ਅਲ-ਆਰੀਸ਼ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ ਰਾਹੀਂ ਭੇਜੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਪਵਿੱਤਰ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਦਾਨਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਾਅਦਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਆਈ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਵੀ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਫੰਡਿੰਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਪੁਨਰ-ਨਿਰਮਾਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਨਾਲ, ਸਿਵਲੀਅਨਾਂ ਦੇ ਦੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵੱਲ ਇੱਕ ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਕਦਮ ਹੈ।
+151
2ਦਿ ਪਹਿਲਾਂ

مینی پہلی رمضان دا تجربہ

+356
2ਦਿ ਪਹਿਲਾਂ

متحدہ عرب امارات دی وزیر نے غزہ وچ عزت والا حل دی ضرورت اُتے زور دتا حالانکہ کجھ پیش رفت ہوئی اے۔

متحدہ عرب امارات دی وزیر نے غزہ وچ عزت والا حل دی ضرورت اُتے زور دتا حالانکہ کجھ پیش رفت ہوئی اے۔
+290
2ਦਿ ਪਹਿਲਾਂ

عید الفطر دے موقع تے غزہ لئی متحدہ عرب امارات دی ہمدردانہ امداد

عید الفطر دے موقع تے غزہ لئی متحدہ عرب امارات دی ہمدردانہ امداد
+299
2ਦਿ ਪਹਿਲਾਂ

اس دی آخری سوچاں: اک بھین دا قبولیت تک دا سفر

+346
3ਦਿ ਪਹਿਲਾਂ

ہر ایک کا رمضان میں خیال کرتے ہوئے

+329
3ਦਿ ਪਹਿਲਾਂ

ایک گہرا متاثر کن سفر

+282
3ਦਿ ਪਹਿਲਾਂ

رمضان لئی اہم سڑک دی حفاظت دی یاددہانی

رمضان لئی اہم سڑک دی حفاظت دی یاددہانی
+256
3ਦਿ ਪਹਿਲਾਂ

ਇਕ ਇਫ਼ਤਾਰ ਦੇ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਮੁਨਾਸਿਬ ਪਹਿਰਾਵੇ ਬਾਰੇ ਰਹਨੁਮਾਈ ਲਈ ਪੁੱਛ ਰਹੀ ਹਾਂ

+302
4ਦਿ ਪਹਿਲਾਂ

وقتِ سحر فجر کے روزے سے پہلے کھانا کب بند کرنا چاہیے؟ ایک سادہ وضاحت

+352
4ਦਿ ਪਹਿਲਾਂ

اتفاق دا گڈا نشان: رمضان تے لینٹ اکٹھے شروع ہو رہیاں نیں

اتفاق دا گڈا نشان: رمضان تے لینٹ اکٹھے شروع ہو رہیاں نیں
+328
4ਦਿ ਪਹਿਲਾਂ

غزّہ کا قائم رہنے والا روح رمضان

غزّہ کا قائم رہنے والا روح رمضان
+317
4ਦਿ ਪਹਿਲਾਂ

براہ کرم اپنی دعاؤں میں میرے شوہر محمد کو یاد رکھنا

+300
3ਦਿ ਪਹਿਲਾਂ

فلسطین کے حق میں آواز اٹھانے والوں کے نام: کیوں چپ رہنا کوئی آپشن نہیں

+260
4ਦਿ ਪਹਿਲਾਂ

اپنے نماز دے سفر دی شروعات

+295
3ਦਿ ਪਹਿਲਾਂ

ਯੂ ਐੱਨ ਰਿਪੋਰਟ 'ਚ ਸੁਡਾਨ 'ਚ ਆਰ ਐੱਸ ਐੱਫ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ 'ਨਸਲ ਕੁਸ਼ੀ' ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ

ਯੂ ਐੱਨ ਰਿਪੋਰਟ 'ਚ ਸੁਡਾਨ 'ਚ ਆਰ ਐੱਸ ਐੱਫ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ 'ਨਸਲ ਕੁਸ਼ੀ' ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ
+213
🌙

Salam.life وچ خوش آمدید!

🌐

پوسٹس اور تبصروں کا اے آئی ترجمہ 30 سے زائد زبانوں میں

👥

بھائیوں اور بہنوں کے لیے الگ فیڈز اور حرام فلٹر

💚

مستند اسلامی فاؤنڈیشنز کے خیراتی منصوبے