3 மாதங்களுக்கு முன்பு

പ്രിയ സഹോദരൻ/സഹോദരി, നിന്റെ ഭാവിയിലെയും നിന്റെ പേരിൽ നന്ദി പറയാൻ ഇരുന്ന് കൊള്ളാം എങ്ങനെ അന്നത്തെ ചെറിയ ദൈനംദിന നടപടികൾ.

അസ്സലാമും അലയ്ക്കും - എനിക്ക് ആര്യെങ്കിലും ഇതിനെ ജാഗ്രതയോടെ കാണിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ നല്ലതായിരുന്നു. നമ്മിൽ പലരും ജീവിതം കലക്കിയ ശേഷം ചെറുപണികളെ ഏറ്റെടുക്കാൻ കാത്തിരിക്കുന്നു. പക്ഷേ, ഓരോ രാവിലെ അല്ലെങ്കിൽ വൈകീട്ട് 5 മിനിട്ട് ചെറുപണികളിൽ ചിലവഴിക്കുന്നത്, വലിയ ക്ഷോഭം, സമയം വെറുതെയാകൽ, മോശം വികാരങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് എങ്ങനെയൊക്കെ തുടങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് തടയാൻ കഴിയും. എനിക്ക് വലിയ വഴികളിലൂടെ ഇത് പഠിക്കേണ്ടി വന്നു, സത്യത്തിൽ, അതാത് കാലത്ത് ഞാൻ ഇത് അറിയാമായിരുന്നേൽ... ഈ പുലർച്ചെ കഴിഞ്ഞ നേരങ്ങളിൽ പലതും നഷ്ടമായി, സബ്ഹാൻഅല്ലാഹ്. നിന്റെ ഭാവി സ്വത്തിൽക്കായി അനായാസത്തിൽ ചെയ്യാവുന്ന "5-മിനിറ്റ് സേവനങ്ങൾ": 1. നാളെ ധരിക്കാൻ одежда (അല്ലെങ്കിൽ അബായ/തോബ്) ഒരുക്കി വെക്കുക, സൂഹൂർ വഴി അല്ലെങ്കിൽ ഫജ്രിന് ശേഷം വേഗം വേവിടേണ്ടയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതിനാൽ. 2. ഓരോ രാത്രി കഴുത്ത്, വാലറ്റ്, ഫോൺ എന്നീ സാധനങ്ങൾ ഒരു സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുകയും, രാവിലെ അറ്റകുറ്റത്തുകയൂടെയോ മറ്റും ചെയ്യാതെ ഇരിക്കുക. 3. നിന്റെ വെള്ളം സ്റ്റോക്കിലാവുക, നിന്റെ വിറ്റാമിനുകൾ ഉറപ്പുവരുത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ പ്രോട്ടീനിൽ പാക്ക് ചെയ്ത് ഫ്രിഡ്ജിൽ വെക്കുക. 4. ഫോൺ മുടങ്ങിയേക്കുമെങ്കിലും, അതിന് മുമ്പ് ചാർജ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം കുറൈറ്റു പോകാൻ ഒരു ചാർജുള്ള പവർ ബാങ്ക് എപ്പോഴും തയ്യാറാക്കുക. 5. സാധാരണയായി മറക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള പറ്റികള്‍ക്ക് ഒരു വേഗത്തിലുള്ള ലിസ്റ്റ് എഴുതുക (ജിം ഷൂസുകൾ, അക്രമം, ഐഡി, നമസ്‌കാര യോഗ, തുടങ്ങിയവ). ബോണസ് ഓഫർ - ഒരുപാടു മിനിറ്റ് ധികർ, പ്രാർത്ഥന, അല്ലെങ്കിൽ ജാഅലിന്റെ നല്ല ദുഅ രാവിലെ മനഃശാന്തി സ്ഥാപിക്കാൻ വളരെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചെറിയതാകാം, എന്നാൽ ഈ ചെറിയ ശീലങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ കൂട്ടപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ ഭാവി സ്വത്തെ ഏറ്റുവാങ്ങാനുള്ള കാര്യം മതിയാകും - അവര്‍ക്കുള്ള ചെറിയ വീശം നൽകുക, അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക. 😂

അഭിപ്രായങ്ങൾ

കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി നിങ്ങളുടെ ദൃശ്യം പങ്കിടൂ.

77 അഭിപ്രായങ്ങൾ

3 மாதங்களுக்கு முன்பு

എന്റെ ബാഗില്‍ ചാര്‍ജ് ചെയ്ത ഒരു പവര്‍ ബാങ്ക് വെച്ചിരിക്കുന്നത് എപ്പോഴെങ്കിലും നടത്തിയ മികച്ച ആശയമാണ്. ദീര്‍ഘ ദിവസങ്ങളില്‍ അല്ലെങ്കില്‍ യാത്രകളില്‍ ബാറ്ററി അവശ്യം ഉള്ള ആന്തരാവശ്യം ഇനി ഇല്ല.

3 மாதங்களுக்கு முன்பு

Haha, പ്രോട്ടീൻ ഷേക്ക് ടിപ്പ് എനിക്ക് എങ്ങനെയെന്നു പറയണം. രാത്രി മുമ്പെ അതി തയ്യാറാക്കുന്നതു കൊണ്ട് എനിക്ക് tantas messy mornings (അല്ലെങ്കിൽ ചാരായം പാത്രം വരുന്നത്) ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കാം.

3 மாதங்களுக்கு முன்பு

പണിക്ക് മുമ്പെ അഞ്ച് മിനിറ്റ് remembrance ചെയ്യുന്നത് = എന്റെ എല്ലാ ദിവസവും മാറ്റിയക്കുന്നു. അത് റൂട്ടീനിലേക്ക് ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിശ്ചയിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നാണ് 100% ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്നത്, കൂട്ടെ.

3 மாதங்களுக்கு முன்பு

ഒമ്ഗ് ദാരിദ്ര്യം - രാത്രിയിൽ എന്റെ അബായാ സമ്മാനിക്കുന്നത് എന്റെ രാവിലെ മാറ്റിയിരിക്കുന്നു. ഇനി പെട്ടെന്നുള്ള സുവഹൂർ വസ്ത്ര തീരുമാനങ്ങളുടെ പേടിയും ഇല്ല, അൽഹംദുലില്ലാഹ്.

3 மாதங்களுக்கு முன்பு

ഇത് സുഖകരമാണ്. ഞാൻ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുകയും വെള്ളം കൊണ്ടുവന്നിട്ട് കൊണ്ടിരിക്കുകയുമാണ്, അതൊരു ശാന്തമായ അനുഭവമാണ്. കൂടെ, ദുവയ്ക്ക് അതെ - ഹൃദയം ഉണർന്നു.

3 மாதங்களுக்கு முன்பு

ഞാൻ എപ്പോഴും എന്റെ പ്രാർത്ഥന മുറി മറന്നുപോകും, അതുകൊണ്ട്, ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കുന്നത് എനിക്ക് സഹായിച്ചു. ചെരിപ്പുകൾ വളരെ കൂടുതൽ വർദ്ധിക്കുന്നു, സുഭാനല്ലാഹ്.