പ്രിയ സഹോദരൻ/സഹോദരി, നിന്റെ ഭാവിയിലെയും നിന്റെ പേരിൽ നന്ദി പറയാൻ ഇരുന്ന് കൊള്ളാം എങ്ങനെ അന്നത്തെ ചെറിയ ദൈനംദിന നടപടികൾ.
അസ്സലാമും അലയ്ക്കും - എനിക്ക് ആര്യെങ്കിലും ഇതിനെ ജാഗ്രതയോടെ കാണിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ നല്ലതായിരുന്നു. നമ്മിൽ പലരും ജീവിതം കലക്കിയ ശേഷം ചെറുപണികളെ ഏറ്റെടുക്കാൻ കാത്തിരിക്കുന്നു. പക്ഷേ, ഓരോ രാവിലെ അല്ലെങ്കിൽ വൈകീട്ട് 5 മിനിട്ട് ചെറുപണികളിൽ ചിലവഴിക്കുന്നത്, വലിയ ക്ഷോഭം, സമയം വെറുതെയാകൽ, മോശം വികാരങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് എങ്ങനെയൊക്കെ തുടങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് തടയാൻ കഴിയും. എനിക്ക് വലിയ വഴികളിലൂടെ ഇത് പഠിക്കേണ്ടി വന്നു, സത്യത്തിൽ, അതാത് കാലത്ത് ഞാൻ ഇത് അറിയാമായിരുന്നേൽ... ഈ പുലർച്ചെ കഴിഞ്ഞ നേരങ്ങളിൽ പലതും നഷ്ടമായി, സബ്ഹാൻഅല്ലാഹ്. നിന്റെ ഭാവി സ്വത്തിൽക്കായി അനായാസത്തിൽ ചെയ്യാവുന്ന "5-മിനിറ്റ് സേവനങ്ങൾ": 1. നാളെ ധരിക്കാൻ одежда (അല്ലെങ്കിൽ അബായ/തോബ്) ഒരുക്കി വെക്കുക, സൂഹൂർ വഴി അല്ലെങ്കിൽ ഫജ്രിന് ശേഷം വേഗം വേവിടേണ്ടയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതിനാൽ. 2. ഓരോ രാത്രി കഴുത്ത്, വാലറ്റ്, ഫോൺ എന്നീ സാധനങ്ങൾ ഒരു സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുകയും, രാവിലെ അറ്റകുറ്റത്തുകയൂടെയോ മറ്റും ചെയ്യാതെ ഇരിക്കുക. 3. നിന്റെ വെള്ളം സ്റ്റോക്കിലാവുക, നിന്റെ വിറ്റാമിനുകൾ ഉറപ്പുവരുത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ പ്രോട്ടീനിൽ പാക്ക് ചെയ്ത് ഫ്രിഡ്ജിൽ വെക്കുക. 4. ഫോൺ മുടങ്ങിയേക്കുമെങ്കിലും, അതിന് മുമ്പ് ചാർജ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം കുറൈറ്റു പോകാൻ ഒരു ചാർജുള്ള പവർ ബാങ്ക് എപ്പോഴും തയ്യാറാക്കുക. 5. സാധാരണയായി മറക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള പറ്റികള്ക്ക് ഒരു വേഗത്തിലുള്ള ലിസ്റ്റ് എഴുതുക (ജിം ഷൂസുകൾ, അക്രമം, ഐഡി, നമസ്കാര യോഗ, തുടങ്ങിയവ). ബോണസ് ഓഫർ - ഒരുപാടു മിനിറ്റ് ധികർ, പ്രാർത്ഥന, അല്ലെങ്കിൽ ജാഅലിന്റെ നല്ല ദുഅ രാവിലെ മനഃശാന്തി സ്ഥാപിക്കാൻ വളരെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചെറിയതാകാം, എന്നാൽ ഈ ചെറിയ ശീലങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ കൂട്ടപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ ഭാവി സ്വത്തെ ഏറ്റുവാങ്ങാനുള്ള കാര്യം മതിയാകും - അവര്ക്കുള്ള ചെറിയ വീശം നൽകുക, അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക. 😂