Кайрадан тиленүүнү баштоого аракет кылып жатам - кеңеш керек
Ассаламу алейкум, Салам! Мен кайрадан намаз окууну баштоону чынында эле каалайм, бирок колумдан келбейт. Мен мусулманмын жана арабмын, билип турам, намаз окуум керек, бирок унутуп калам, же эсиме келет, бирок туруп кете албай жатам, же намаз окуп жатып, даарат албастан, жарым-жартылай эле болуп калат. Менин аутизмим жана ADHD бар, ошондуктан убакытты аңдоодо, өтүүлөрдө, жана PDA (патологиялык талаптан баш тартуу) менен кыйынчылыктарды көп тартам. Эмнегедир, мечит биздин батирибиздин жанына эле жайгашкан, мен азан угуп жатам, телефонимде да колдонмо бар, ата-энем да эскертет, бирок мен дагы эле туруп намаз окууга аракет жасай албай жатам. Мен оруза туйуп, Курани окуп жатам, бирок намаз окубайм - Аллага бүт жаным менен ишенем, бирок бул чоң кыйынчылык. Соӊку жолу туруктуу намаз окуууну бир жыл мурун, эки жарым жума идея кылып, андан кийин унутуп, токтоп калдым. Мен кайрадан намаз окуу үчүн дуа кылам, бирок иш аракетсиз дуа жетиштүү эмес экенин билем. Мен намаз окутууну жана даарат алууну билем; бирок, чындап аткаруу кыйын болуп турат. АДХД же аутизм менен адамдарга жардам берген так, жумшак порадалар барбы? Биздин турмушуна туура келген стратегиялар, адатты кайра куруу үчүн чакан кадамдар же даарат алуу менен намаз окууну жеңилдетүү үчүн кандай жолдор бар? ЖазакАллаху кайыр.