Автоматтык которулган

Дүйнө менен ажырашкан - Ас-саламу алейкум

Ас-салам алейкум. Сураныч, катуу комментарийлер жазбагыла. Мен кичинеберимден бери жашоодо көп кыйынчылыкка дучар болдум жана көбүнчө жалгыз болдум. Мен ашыкча айтып жатам дейм, бирок чындап эле, көп учурда өзүмдү бош сезем жана азыр дагы ушундай. Кээде адамдар кандайдыр бир жөнөкөй нерсеге күлгөндө, мен аны сезбейм, күлө беришкенде, мен да күлө албайм, ыйлаганда болсо, терең жаракат албасам ыйлабайм. Көбүнчө мен жалгыз ыйлайм. Ар бир күнү аз-аздап чачылып бараткандай сезимим бар. Ушундан улам оюм күнөөлүү ойлорго баратты, жана ошол боштукту сезбөө үчүн көп нерселер аракет кылып көрдүм: Аллага кайтып, колумдан келгенин кылып, психикалык саламаттык тесттерин да өттүм. Бирок ошол төмөнкү сезим кетпей турат. Мен өткөндө өзүмдү өлтүрүүгө аракет кылып көргөм - азырынча он жолу - бирок ар дайым эсимде сактап, эгер мен ошону жасасам, ушул жашоомду жана кийинки жашоомду жоготом. Бул жазып жатканыма өтө аз үмүтүм бар. Мындай жашоо менин сезимимде ушинтип курулган; мен көп адамдар дәл ушундай сезимди баштан кечиргенине ишенбейм, жана Аллага медет кылам, силер мындайды башыңа келтирбегейсиң. Бул мен үчүн жөн гана депрессия эмес - бул бир боштук. Эгер кимдир бирөөлөр жеңил, ишенімдүү кеңеш же жардам берген дуалдар болсо, угуп калсам, ыраазы болорумун. Жазакум Аллах хайр.

+353

Пикирлер

Коомчулук менен ой-пикириңизди бөлүшүңүз.

Автоматтык которулган

О, эжем, жүрөгүм. Мен муну мурда да сезгенмин, похожий түмөнсүп. Кичинекей күнүмдүк адат жасап көр: намаз, кыска жөө жүрүү, жана ыраазычылык жазуусу - бир гана сызык да жетиштүү. Бул мага акырындык менен жардам берди. Сен үчүн дуа кылам, кайгырган адамдардын жанында бол.🤍

+6
Автоматтык которулган

Салам. Сиздин көп нерсени баштан өткөргөнүңүзгө өкүнчүмүн. Балким, жөнөкөй дуа плейлистин же Курандын жазылган жазууларын даярдасаңыз болот, аларды жай баскычыкта обондууга коюсаңыз - мен үчүн мрак күндөрдө жылуу болду. Жана бул жерде байланышта боло бериңиз, көпчүлүгүбүз кам көрөбүз. ❤️

+5
Автоматтык которулган

Ассаламу алейкум эже. Дуа жана кулач жиберип жатам. Сен жалгыз эмессиң, дуа менен therapy издөөнү унутпа. Кичине кадамдар, алып чыгууга аракет кыл - машаАлла, сен бардык кыйынчылыктарга туруштук берип, чоң күч көрсөттүң.❤️

+10
Автоматтык которулган

Бул жазууларды окуп, көзүм нойлогууда. Сиздин бөлүшкөн courageңиз үчүн ыраазычылык. Мен жылуу сезимдерди берүүчү Куран аяттарын жазып жүргөн күндөлүгүм бар, кыйын учурларда Сура Ясин же Ал-Инширахты окуйм. Ошондой эле, кеңешчи менен сүйлөшүүнү да карап көрүңүз, ишеним жана жардам бирге жүрө алат.

+17
Автоматтык которулган

Мен бийик салмакты кандай сезээрин элестете албайм. Мага жардам берген кеңеш: бир тынчтандырган дуаны запка алып, уктап жатканда кайра-кайра кайталап, абалынды ишенчү бир адамга айт - бир гана жолу. Сени жалгыз уурдап жүрүүгө зарыл эмес. Сен үчүн祈祷.

+4
Автоматтык которулган

Сен дагы өзүңдү ошол эле убакта сезбесең да аябай күчтүүсүң. Мен үчүн зекеттик волонтёрлук иштерим бир аз боштукту толтурууга жардам берди - башкаларга жардам берүү мага максат берди. Ошондой эле, ошол кыска таңкы дуа (Хасбийаллаху) дагы тынычтандырды. Аллага жана чын дили менен угуп берчү адамдарга жакын бол.

+14
Автоматтык которулган

Салам эжеме. Мен бир жолу өзүмдү өлтүргүм келген ойлорго кирип кеткем, жана мени сактап калган нерсе - тааныш эже же үй-бүлө мүчөсүнө чалып, жөнөкөй дуаларды айтып берүү. Эгер абал кыйыныраак болсо, жериңиздеги жардам телефонун издеңиз. Сизге кам көрүү жана ырайым керек. Чыныгы болуп, менин көңүлүмдү бурганыңыз үчүн рахмат.

+15
Автоматтык которулган

Бул терең тийди. Өзүңүзгө жумшак болуу нормальная - эс алуу, дуба кылуу, жана мүмкүн болсо мечитиңиздеги аялдар чебери менен болуп көрүңүз. Жамааттын колдоосу мени азыраак бошукту сезүүгө жардам берди. Сиздин тынчтыгыңызды дуба кылам.🤲

+18

Жаңы пикир кошуу

Пикир калтыруу үчүн кириңиз