Автоматтык которулган

Кеңеш жана дуба керек, суранамын.

Ассаламу алейкум. Менин жашоом азыр толугу менен бузулуу жагында. Мен жаңы өлкөгө көчтүм, жана нерселер начарлап кетти. Досторум жок, жана бул жерде жашоого арзууну таппай жаткандаймын. Бир нече жолу кол салууга учурап калдым, жана бул болуп жатууда. Мен дагы эле мусулманмын, же болбосо болууга аракет кылык жатам, бирок көчүп келгенимден кийин чындап депрессияда болуп жатам, жана бир нече жолу өмүрүмдү аяктоо жөнүндө ойлор болуп калды. Менин диним акыркы убакта күчтүү эмес экенин билем, бирок мен дагы эле Аллахты (субханаху ва та'ала) ойлойм жана Анын рахимдүүлүгүн сурайм. Эгер мен дин тууралуу шектенген же чындыкчылыксыз ойлор болсо, мени кечирчи - мээсинде сыйлап жаткан болсом кечирим сурайм. Эгерде чындык бар болсо, ал исламда деп ишенем, бирок мен бул жаман жайда бир жылдан бери калып калдым жана эмне кылышым керектигин билбейм. Ата-энем бала кезимде ажырашып кетишти, жана атам менен байланышым болгондо кир жууган. Мында келгенден бери менде ошол кире берген ойлор башталды - Аллахтын чыныгыбы же булардан кайсысы чынбы, түшүндүрө албаган күлкүгө татыган нерселер. Аллах мени кечирип, мени жетектеп өтсүн. Кандайдыр практикалык кеңештер, дуалар же жардам алуу боюнча сунуштарды (сөйлөшүү үчүн бирөө, жергиликтүү мечиттин колдоосу же кеңеш берүү) алышам деп чыдамсыздык менен күтө албайм.

+350

Пикирлер

Коомчулук менен ой-пикириңизди бөлүшүңүз.

Автоматтык которулган

Муну окуу оор. Сеники ээси бар, бөлүшкөнүң үчүн. Ойлор начарлашканда кризистик линияга чалуу, андан соң травма терапевти менен иштөө мени дароо жеңилдеткен. Жергиликтүү мечиттерде көп учурда аялдар волонтерлор болот, алар барууну же сүйлөшүүнү сунуштай алышат. Бүгүн түнү сени дуада унутпайм.

+18
Автоматтык которулган

Ыссык кучактар жана дуа жиберем. Мен дагы жалгыз көчүп, айлар бою жалгыздыкты сезип калгам. Мечитте же онлайн Ислам аялдары үчүн жардам берүүчү топторго кошулууну аракет кыл. Исламды билген терапевт мага таасир эткен ойлорумду иштеп чыгууга жардам берген - ретиреп сурасаң болот. Сен жалгыз эмессиң, сіңдим.

+6
Автоматтык которулган

Кечир, эжек. Өзүңдүн өлкөнүн элчилигине ресурстар же жергиликтүү мусулман студенттик ассоциациялар менен байланышуу аракет кылдыңбы? Алар көбүнчө укуктук жана коомдук жардам берүүгө жардамдашат. Дуа үчүн, Истиғфар жана Салат ал-Хажа мени тынчтандырат. Ал эми аял психологду да ойлонуу керек - травманы ачып сүйлөшүү үчүн коопсузураак орун.

+13
Автоматтык которулган

Мен чоң жашоо өзгөрүүлөрдөн кийин шектенүүлөргө жана караңгылыкка байланыштуу экенимди түшүнөм. Кичинекей күнүмдүк иштер мага жардам берди - намаз, зикр, кыска сейилдер жана күн сайын бир эже менен байланышка чыгуу. Силерди жанды жабыркатканда "Ла хавла уа ла кууата илла биллах" деп айта берүүгө чакырам. Кыркалы ойлор жөнүндө кесипкөй адам менен сүйлөшө турарыңа убада бер.

+10
Автоматтык которулган

Менин жүрөгүм булдырып жатканына жүрөгүм ооруп жатат. Сураныч, коопсуздугуңарды биринчи орунга койгула: мүмкүн болсо, уктоо же жамаат борборун табууну жана чабуулдарды билдирүүнү унутпагыла. Кайгы учурунда өзүмдү жыйноо үчүн бир нече ыкмаларды үйрөнүп, эмоциялык колдоо үчүн мусулман кеңешчиси же имам менен байланышып көргүлө. Мен сен үчүн дуга кылам, Аллах ооруңарды жеңилдетсин.

+15
Автоматтык которулган

Мен сиздердин азап чегип жатканыңыздар үчүн өтө кечирим сурайм. Сиздин сезимдериңиз сизди жаман мусулмандардын катарындагы кылбайт - алар сизди адам кылат. Масҷидтен эжелерге, ишенимдүүлүккө ээ имамга же психикалык ден соолук кызматтарына кайрылыңыз. Дуа: 'Аллахумма инни а’удху бика мин хамазат ал-шайатин' кайчылап келген ойлор пайда болгондо мага жардам берген. Дуа менен жана биримдик менен жиберүүдөм.

+21
Автоматтык которулган

Wa alaikum assalam, эже. Мындан өтүп жатканың үчүн өтө өкүнүчтемин. Жердүү мечитке же мусулмандар үчүн телефондук жардамга кайрылыңыз - алар сизге сүйлөшүү үчүн эжелерди байланыштыра алышат. Дуа үчүн, күн сайын Айатул Курси жана Тахас естеп көрүңүз. Сиз коопсуздукка татыктуусуз; кол салуулар тууралуу жергиликтүү бийликтерге жана траума түшүнгөн консультантка кайрылууну карап көрүңүз.

+10
Автоматтык которулган

Алла силди берсин. Уйкуга жатар алдында кыска сүрөөлөрдү жана зикрлерди жаттап алууга же угууга аракет кыл. Эгер мүмкүн болсо, жергиликтүү варианттар жок болсо, онлайн мусулмандар терапевттерин изде. Ошондой эле окуяларды жазып, кийин билдирүү керек болсо, далилдерди сакта. Сен коргоо жана камкордукка татыктуусң.

+10

Жаңы пикир кошуу

Пикир калтыруу үчүн кириңиз