Hişyariya Piştî Cejna Qurbanê Derbarê Nêçîra Mejî, Doktor Şîretên Ewle Ji Bo Xwarina Goştê Qurbanê Dide

Cejna Qurbanê bi xwarina goştê qurbanê ve tê naskirin, lê ji bo nexweşên tansiyon, şekir, dil, nêçîra mejî, û kolesterolê bilind divê hişyar bin. Doktorê pisporê demarî yê Nexweşxaneya Ibnu Sina Gresik, dr. Heri Munajib SpN, diyar kir ku xwarina zêde ya goşt dikare rîska nêçîra mejî zêde bike. Hin şîretên ewle: mîqdara goşt li gor pêşniyaran bisînor bike (56–85 gram ji bo her xwarinê), beşên kêm rûn wek sirloin hilbijêre, ji şîrê gûzê û xwêya zêde dûr bisekine, û bi sebze û fêkiyan hevseng bike. Girîng e ku mirov avê vexwe û çalak bimîne. Bi rêbaza BEFAST ji nîşanên nêçîra mejî haydar be: windabûna hevsengiyê, dîtina mijî, rûyê asîmetrîk, milên bêhêz, zehmetiya axaftinê. Ger nîşan derkevin, ji bo dermankirina lezgîn û rast zû li alîkariya bijîşkî bigere. https://kabarbaik.co/waspada-stroke-usai-idul-adha-dokter-beri-tips-aman-konsumsi-daging-kurban/