Lez neke, bextewer be: Çima lêdana dopamîna hêdî ji têrkirina tavilê çêtir e
Mejiyê me bi bilindbûna dopamîna zû ji medyaya civakî û xwarina nebaş ve girêdayî dibe, demên aram ên normal wekî bêzar xuya dikin. Pispor dibêjin çalakiyên dopamîna hêdî-wekî xwendin, xwarin çêkirin, meşîn, lîstikên panelî, fêrbûna huneran, an serdana pirtûkxaneyê-alîkariyê didin ku mejî ji bo têrkirina mayînde ji nû ve were perwerdekirin. Rêyên sade, bê-teknolojî ku mirov bi rastî xwe nûjen hîs bike!
https://www.thenationalnews.co