Silav û rez, - Hisan ji ber xwe re bighirê û qet bighir dê baş be.

Silav, Ez ciwanek mezin im ku bi depreshin û pir stresê re têkiliyê dikim. Depreshina min weke ji pirsgirêkên bi daikê min ve tê, û stresê jî gelekî ji ne zanînê pêk tê ku çi bûyê dîmenê. Niha ez serê xwe zîvê û xwarin heye, lê ez ji malbatê xwe re hîs nekim baş. Kêçka min pir bîra min kir û keçka mezin jî bû ku wê bibîne û zanî ku ez tiştekî xelet nekir. Kakê min jî min dîye kir û malbatê li dijî min biryara. Bavê min bi daikê min re li gotinên xwe re jiber xwarin û daikê min li ser darûan heye - ew piştrast in ku ez bibim lê ne gelekî hêzdar e da ku ji min re bise. Ez hewl dan ku serdana antidepressantan bikim lê ji wan hatim parastin. Niha tefekkurên ku ji jiyanê xwe qedandinê heke dîsanê digerin û ez hîs dikim ku gerehêk jî tuneye. Ez bi rastî xebitîn û nazanm çi bikim. Ji bo min dua bikin. Ez her herî zêde alîkarî ji te dikim ku tu nikaribî şîweya vê hestiyê bi taybetî, ku dersim ji çi erdnîşanên ku têkiliya Islamî ve hene gerim, yan çi hêkên pratîkî yên ku ez dikarim bikim da ku ew derkeve û alîkarî bînim. Ez amade me ku tevkariya gotinê bi imamê ku ez biîtim, şîroveyek musulman, yan karên alîkarî yên herêma xwe re, û çawa malbat an jî civakê bi ewle û bêbext bikişînim. JazakAllah khair.