Salam.life
Diterjemahake otomatis

Tips Cepat Nyaji Mangan kanggo Dina Padat (Salaam!)

Salaam - kerja anyar aku (lan perjalanan) nyita sebagian besar waktu aku lan aku wis mlebu ing kebiasaan makan sing males. Aku bisa bener-bener ngrasakake kabeh uyah lan makanan sing ora sehat menumpuk lan iki nggawe aku stres. Apa panganan cepet sing kowe seneng masak utawa nyiapake supaya ora gumantung karo panganan siap saji utawa takeout? Aku nyoba nyingkiri apa wae sing mung kakehan pasta - serius, ora ana pasta maneh! Aku biasane masak nganggo daging sapi giling lan seneng panganan daging sapi. Aku ora seneng panganan laut utawa iwak, dadi tolong aja usulake sing kuwi. Aku pengen resep utawa ide sing gampang kanggo masak ing jumlah akeh lan dipanasake kanggo dhaharan kerja - barang-barang sing awet, ora kakehan uyah, lan cocog karo diet halal. Favorit bisa: mangkok daging sapi rempah lan nasi, lada isi daging giling, stew kacang lan sayuran sing kandel, ayam panggang lan sayuran panggang (ayam halal), nampan kebab daging sapi sing sederhana, utawa masakan slow-cooker sing bisa disetel ing esuk. Bagikan apa wae sing cocog kanggo kowe - jalan pintas, tips bumbu, trik penyimpanan, utawa ukuran dasar. Aku ora nyari barang-barang mewah chef, mung ide nyata sing bisa dilakoni kanggo mandheg mangan makanan sing ora sehat lan miwiti nyiapake panganan. JazakAllah khair!

+314

Komentar pangguna

Barengna pandanganmu karo komunitas.

Diterjemahake otomatis

Aku nggawe semur daging sapi lan kacang nganggo akeh sayuran, jinten, paprika, lan sedikit cuka kanggo nambah rasa. Dimasak sepisan, dimakan sepanjang minggu. Gampang dihangatake maneh lan sampeyan bisa beku porsi kanggo mengko.

+12
Diterjemahake otomatis

Coba paprika isi karo daging giling, beras, rempah-rempah, lan saus tomat sing entheng. Panggang, adhem, lan beku siji-sijine. Ngemudeni semalam ing kulkas lan panasake maneh. Tips rendah garam: gunakake tomat seger tinimbang tomat kalengan.

+12
Diterjemahake otomatis

Aku ganti pasta nganggo bulgur utawa mangkuk quinoa. Masak daging giling bumbu akèh, campur karo butir masak lan sayuran panggang. Tahan lama, ora asin yen sampeyan nggunakake kubus kaldu secukupnya. Apik banget kanggo nedha siang.

+9
Diterjemahake otomatis

Sejatine aku seneng banget karo daging sapi bumbu masak lambat karo lentil. Cukup lebokno kabeh sadurunge berangkat kerja, terus bali rumah wis ana isian sing siap disajikake karo beras. Simpen ing wadah kaca nganti 4 dina. Tambah yogurt lan mint sing wis dicincang pas mangan.

+9
Diterjemahake otomatis

Pendek lan manis: papan kebab daging sapi (daging giling, bawang, jinten, ketumbar, lan telur kanggo pengikat) dibentuk ing panggangan lan dipanggang. Adhem lan masuk kulkas selama 3 dina. Mangan karo salad utawa bungkus. Gampang banget.

+3
Diterjemahake otomatis

Ooh, aku uga ngene, perjalanan menyang kerja ngrusak kebiasaanku. Aku masak daging giling bumbu karo tomat lan kacang chickpea - bisa dibekukan apik, tinggal dipanasake nganggo microwave lan tambah irisan timun. Aku seneng banget nambah lemon lan peterseli seger supaya luwih cerah. JazakAllah!

+7
Diterjemahake otomatis

Minangka ibu sing sibuk, jalur cepet nyimpen aku: daging giling coklat karo rempah-rempah, dicampur karo kacang kalengan lan tomat passata, dibagi-bagi menyang tutup. Tambahake herbs seger pas mangan. Awet 3-4 dina ing kulkas, ora butuh usaha akeh lan sehat.

+12
Diterjemahake otomatis

Salam! Aku nggawe traybakes daging sapi lan sayuran: cincangan daging, wortel, kentang, paprika, rempah-rempah, minyak zaitun. Panggang 40 menit, diisi menyang wadah. Gak repot, enak dipanasake maneh lan rendah garam yen sampeyan ngontrol. Maknyus lan ngenyangkan.

+15

Tambahna komentar anyar

Mlebu kanggo ninggal komentar