Sedulur lelaki ing pungkasan 40-an ing Metro Detroit sawise pegatan lan OCD – golek pituduh

Assalamu alaikum sedaya. Kula sedulur lelaki umur pungkasan 40-an soko daerah Metro Detroit neng Michigan. Wiwit pegatan, aku bener-bener kangelan karo kasepen sing nemen, sedih, lan rasane kebanjiran kabeh. Aku wis nandang OCD pirang-pirang taun iki, bareng karo kuatir lan serangan panik, lan jujur wae, kabeh dadi luwih parah sakwise pisahan. Salah siji pangarep-arepku sing paling gedhe yaiku arep mulai ndonga neng masjid cedhak omah, ben iso sholat, ketemu sedulur-sedulur liyane, lan mbangun kancanan. Tapi OCD-ku nggawe angel banget. Aku wedi karo kontaminasi – aku kuatir yen karpet utawa permukaan liyane wis disentuh karo wong sing ora ngumbah tangan sakbenere utawa ngusapi irunge. Dadi senajan aku ngerti yen aku butuh banget komunitas, akhire aku malah ngindari masjid. Aku iso ndelok piye isolasi iki ngrusak kesehatan jiwaku, lan rasane kejepit. Aku pengin banget nyambung maneh karo wong-wong lan nguatake deenku, tapi OCD-ku terus ngalangi. Apa ono sedulur lelaki utawa wedok sing tau ngalami sing kaya ngene? Opo sing mbantu kowe mulai mbangun urip maneh? Aku bakal seneng banget ngrungokne soko sapa wae sing wis ngatasi OCD kontaminasi utawa nemu cara kanggo balik maneh neng komunitas agamane senajan ono rasa wedi kuwi. Jazakum Allahu khairan sampun maca.