Salaam - Kenapa sih susah banget buat terus melakukan hal-hal yang benar?

Assalamu alaikum. Ketika saya memilih apa yang baik untuk saya, tubuh dan pikiran saya merasa luar biasa. Kita pasti berpikir bahwa seharusnya kita secara alami ingin mengejar perasaan itu dan membiarkannya menjaga kita di jalur yang benar, kan? Jadi, kenapa kadang terasa seperti perjuangan? Contohnya, jalan kaki harian saya. Saya suka sekali dan merasa luar biasa setelah berjalan. Tapi, ada kalanya tinggal di rumah dan mondar-mandir seperti hewan terkurung terasa lebih mudah. Padahal, yang perlu saya lakukan cuma mengenakan sepatu dan pergi, subhanAllah, tapi saya tetap saja menunda. Kenapa? Atau soal makanan - ketika saya makan makanan sehat yang dimasak di rumah dari bahan-bahan segar, tubuh saya berterima kasih. Tapi, saya tetap kadang-kadang merasa tergoda untuk pergi dan membeli junk food mahal yang hanya akan bikin perut bermasalah, walaupun saya sudah menyiapkan pilihan sehat dan lezat di rumah. Kenapa godaan itu terasa begitu kuat? Malam hari, membaca sebelum tidur menenangkan pikiran saya dan membantu saya tidur dan fokus keesokan harinya. Namun, saya sering catch myself nonton video acak yang bahkan saya gak peduli, tanpa suara, melamun. Dan di tempat kerja, mencoret tugas dari daftar terasa sangat menyenangkan, tapi saya tetap menunda dan akhirnya jadi cemas dan merasa takut menghadapi semuanya. Saya gak ngerti. Pilihan yang benar membuat saya enerjik, fokus, dan bahagia. Sedangkan yang salah bikin saya stres dan gelisah. Ada saran atau tips dari sudut pandang iman tentang bagaimana tetap memilih yang bermanfaat bagi kita, secara konsisten?