ग्रेजुएशन के दौरान एंग्जायटी और अभिभूत होने की भावना से जूझ रहा हूँ

अस्सलामु अलैकुम। मैं एक लड़का हूँ और पिछले कुछ दिनों से बिल्कुल बिखरा हुआ सा महसूस कर रहा हूँ। जब भी मेरे पैरेंट्स कॉल करते हैं, खासकर मेरे पापा, मुझे एक अजीब सी एंग्जायटी होती है और मैं उन्हें रिस्पॉन्ड करने से बचना चाहता हूँ, लेकिन फिर उन्हें इग्नोर करने के लिए गिल्टी भी फील करता हूँ। मैं जानता हूँ कि मुझे ऐसा नहीं करना चाहिए क्योंकि वे मेरे पैरेंट्स हैं, लेकिन खासतौर पर पापा के साथ, मैं वाकई असहज महसूस करता हूँ। इसकी एक वजह यह भी है कि मैं यूनिवर्सिटी ख़त्म करने वाला हूँ और नौकरी ढूंढने के लिए पूरी तरह से अनइंप्रेपर्ड महसूस करता हूँ। मुझे कोई भी करियर पथ आकर्षित नहीं करता या फ्यूचर के लिए कोई बड़े सपने नहीं हैं, और यही मुझे स्ट्रेस दे रहा है। मैंने शादी करने और परिवार की देखभाल कर पाने के आइडिया को लगभग छोड़ ही दिया है-यह सब मेरे लिए बहुत ज़्यादा लगता है। मेरे पैरेंट्स को डील करना, नौकरी ढूंढना, और यहाँ तक कि मेरे रिश्तों के साथ भी यही हाल है। अब मेरी एकमात्र रिस्पॉन्स यही है कि हर चीज़ से बचूँ, खुद को फैमिली से काट लूँ, और बस भाग जाऊँ। मैं अपनी इमोशंस पर बहुत ज़्यादा कंट्रोल छोड़ देता हूँ, और खुद को दोष देने और विक्टिम की तरह महसूस करने के चक्र में फंसा हुआ हूँ। मैंने अपनी ज़िम्मेदारियाँ नज़रअंदाज़ की हैं और सुधार करके वो आदमी बनने की कोशिश करने के बजाय, जो मुझे बनना चाहिए, मैं कभी-कभी सोचता हूँ कि यहाँ न होना ही आसान होगा। मुझे वाकई कुछ ईमानदार सलाह की ज़रूरत है, भले ही वह सुनने में कठिन ही क्यों न हो।