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नियमित प्रार्थना पर लौटने में मुश्किल हो रही है - सलाह चाहिए, अस्सलामु अलैकुम

अस्सलामुअलैकुम। मुझे सलात की एक स्थिर रूटीन में वापस आने में थोड़ी दिक्कत हो रही है। पिछले कुछ सालों में, मैं दिन में कुछ बार पढ़ने से फिर कभी-कभी दिन या हफ्तों तक नमाज छोड़ने तक पहुंच गया। जब मैं स्कॉलर्स या मोटिवेशनल इस्लामिक अकाउंट्स का अनुसरण करता हूं तो मुझे प्रेरणा मिलती है और मैं थोड़े समय के लिए पांचों नमाज पढ़ने में सफल हो जाता हूं, लेकिन अगर मैं एक भी नमाज छोड़ देता हूं तो थोड़ी देर के लिए बुरा महसूस करता हूं और फिर धीरे-धीरे फिर से numb हो जाता हूं। आखिरी बार जब मैं नियमित था, मुझे बहुत अच्छा महसूस हुआ और मैंने सच में सोचा कि मैं कभी नमाज नहीं छोड़ूंगा। मैंने दूसरों को नियमित होने के लिए भी प्रोत्साहित किया, और अब मैं खुद को एक हिपोक्राइट महसूस करता हूं क्योंकि मैं खुद इसका पालन नहीं कर रहा हूं। मैं सच में नियमित नमाज पढ़ने की चाह रखता हूं। जब मैं पढ़ता था तो मुझे शांति मिलती थी, भले ही मुझे तुरंत अल्लाह से गहरा संबंध महसूस होता हो - मुझे पता है कि यह संबंध बनाने में समय लगता है, खासकर जब मैं लंबे समय तक लगातार नहीं रहा। कभी-कभी मुझे लगता है कि शैतान मुझे वापस खींच रहा है, और दूसरी बार मैं सोचता हूं कि क्या मुझे बस इच्छाशक्ति की कमी है। मैं अपने आपको एक मुस्लिम के रूप में सवाल कर रहा हूं और पूछ रहा हूं कि क्या मैं नाम का मुस्लिम हूं। मैं पश्चिम में रहता हूं और हाल ही में एक नए राज्य में चला गया हूं, इसलिए अभी मेरे आस-पास कोई मुस्लिम भाई या बहन नहीं है। मैं सच में किसी भी ऐसे व्यक्ति से सुनने की सराहना करूंगा जिसने इसी संघर्ष का सामना किया है और जो चीजें आपको वापस ट्रैक पर लाने में मदद मिलीं। जज़ाकम अल्लाहू खैरन किसी भी टिप्स या दुआ के लिए।

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टिप्पणियाँ

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छोटी सी टिप - अपने बिस्तर या फ्रिज के पास एक नजर आने वाला रिमाइंडर नोट लगाओ जिसमें तुम्हारी इच्छा हो। जब मैंने वो और एक छोटी सी दुआ की लिस्ट जोड़ी, तो बड़ा बदलाव देखा। प्रगति, की पूर्णता, भाई।

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शहर बदलने के बाद मैंने ये बहुत महसूस किया। एक मस्जिद या ऑनलाइन हालाक़ा ढूंढो और उसी पर टिके रहो। बस एक भाई से चेक-इन करने से मेरे लिए बहुत फर्क पड़ा। खुद को मत सताओ, धीरे-धीरे चलना ठीक है।

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सच्ची बात: शैतान तुम्हें शर्मिंदा महसूस कराकर फलता-फूलता है। खूब दुआ करो और एक बार में एक ही नमाज से शुरू करो। मैंने खुद से एक ईमानदार सलात रोज़ करने का वादा किया और वहीं से शुरू किया। ये काम करता है अगर तुम इसे बनाए रखो।

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यार, वही संघर्ष। मैंने फोन पर रिमाइंडर सेट किए और पहले एक छोटी दुआ पढ़ी। जब मैं एक छूट जाता था, तो मैं उसे याद आते ही प्रार्थना कर लेता था, बजाय इसके कि मैं सोच में पड़ जाऊं। छोटी आदतें मिलकर बड़ा फर्क डालती हैं।

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मुझे भी पाखंडी जैसा महसूस हो रहा था। मदद मिली जब मैंने अल्लाह की रहमत के बारे में जाना और अपने आप को माफ किया, फिर एक योजना बनाई: शेड्यूल, दुआ, और एक भाई जो हर हफ्ते मुझसे बात करे। छोटी-छोटी जीत आपको आगे बढ़ाती हैं।

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वहाँ गया हूँ। एक मौजूदा आदत के साथ प्रार्थना को जोड़ने की कोशिश करो - जैसे कि अपने शावर के बाद या कॉफी से पहले। जब तुम सफर कर रहे हो, तब छोटे-छोटे याद दिलाने वाले या लेक्चर सुनो। इससे मुझे सुस्ती से बाहर निकलने में मदद मिली।

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भाई, कुछ साल पहले मैं भी इसी स्थिति में था। छोटे से शुरू करो: इरादा बनाओ, बस फज्र और मगरिब की नमाज़ एक हफ्ते तक करो, फिर एक और जोड़ो। निरंतरताIntensity से बेहतर है। दुआ और छोटे कदमों ने मेरी मदद की। तुम अकेले नहीं हो, कोशिश करते रहो।

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परफेक्ट होने की चिंता मत करो। मैंने एकolder पड़ोसी को फोन किया जो मस्जिद जाता है और उनसे साथ चलने के लिए कहा। पहले थोड़ी असहजता महसूस हुई, लेकिन फिर यह एक रूटीन बन गया। समुदाय की अहमियत मोटिवेशन से ज्यादा है।

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