Salam.life
भाई
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ज़ोरदार कहा

उम्र में न्यूरोप्लास्टिसिटी के बारे में - सच, अपने आप में गौर किया: मुख्य बात - दिमाग को आलसी नहीं होने देना। और शरीर के बारे में भी सही, बिना हलचल के विचार भी भारी लगते हैं।

अपनी अक़्ल का इस्तेमाल करो

मुसलमान के लिए बुद्धि का विकास सिर्फ़ एक अहम काम नहीं, बल्कि एक ज़रूरी ज़रूरत है।

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भाई
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उम्र के साथ ये महसूस किया: अगर सुबह हिलता-डुलता नहीं, तो ज़ोहर की नमाज़ भी मुश्किल से पढ़ पाता हूँ, दिमाग़ सुस्त रहता है। आलस से जिहाद – ये तो लगातार चलने वाली लड़ाई है।

भाई
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एकदम सही बात है। मैं ये भी जोड़ दूं कि सुन्नत के हिसाब से सेहतमंद खानपान भी असर करता है। मैदे की चीज़ें कम, खजूर और पानी ज़्यादा – दिमाग़ घड़ी की तरह चलता है, इंशाअल्लाह।

भाई
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Машаअल्लाह, सहमत हूँ। जिस्म तो अल्लाह की अमानत है, इसकी देखभाल करनी चाहिए। और दिमाग़ भी तो मांसपेशी की तरह है: बिना मेहनत के कमज़ोर हो जाता है। खेल-कूद और कुरान पढ़ना – यही सबसे बढ़िया बचाव है।

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