यह रमज़ान एक प्यारा सा ख़्याल है जो मैं साझा करना चाहती हूँ

इस रमज़ान, एक ऐसी आदत बनाने की कोशिश करें जो आपको ख़ूबसूरती से बदल दे: ज़्यादा सोचने के बजाय, हर एक ख़्याल को दुआ में बदल दें। हर डर। हर चिढ़। हर 'अगर ऐसा हो गया तो।' बस तुरंत उसके बारे में दुआ कर लें, उसे बढ़ने न दें। जब दिमाग सोचे, 'अगर यह हो गया तो?' कहें, 'या अल्लाह, मुझे नुक़सान से बचाएं, मेरे लिए जो बेहतर है वही लिखें, और मुझे उससे संतुष्ट रखें।' जब महसूस हो, 'शायद वे मुझे फिर से दुख पहुँचाएँ,' कहें, 'या अल्लाह, मुझे जिससे डर लगता है उससे सुरक्षित रखें।' जब गुस्सा आने लगे: 'यह हमेशा मुझे इतना परेशान करता है।' जवाब दें, 'या अल्लाह, मेरे दिल को पाक करें, जो चीज़ परेशान कर रही है उसे सुलझाएँ, और उन्हें सही राह दिखाएँ।' अगर कोई आपको नीचा दिखाए या अपमानित करे, कहें, 'या अल्लाह, मुझे इज़्ज़त दें और दुनिया व आख़िरत में मेरा दर्जा बुलंद करें।' जब अकेलापन कहे, 'अगर मैं पीछे रह गई या भुला दी गई तो?' दुआ करें, 'या अल्लाह, मुझे अपनी क़ुरबती के बिना कभी न छोड़ें, मेरे सबसे करीबी साथी बनें ताकि मुझे किसी और की ज़रूरत ही न महसूस हो।' ज़्यादा सोचना अक्सर बस एक ध्यान भटकाने वाली चीज़ है-ज़्यादातर शैतान की फुसफुसाहट होती है ताकि आप तनाव में रहें। आपका दिमाग चीज़ों को दोहराता है क्योंकि आपका दिल सुरक्षा चाहता है, इसलिए उसे सही दिशा में मोड़ें। अल्लाह कहता है: 'मुझसे दुआ करो; मैं तुम्हारी दुआ क़बूल करूँगा।' (क़ुरआन 40:60) तो ख़्यालों में डूबने के बजाय, उन्हें ऊपर उठाएँ। इसे अपनी रमज़ान की आदत बना लें: एक ख़्याल दुआ बन जाए, डर दुआ बन जाए, गुस्सा दुआ बन जाए, असुरक्षा की भावना दुआ बन जाए। आप हल्का महसूस करेंगी। इसलिए नहीं कि ज़िंदगी बिल्कुल सही हो जाएगी, बल्कि इसलिए कि अब आप उसे अकेले नहीं ढो रही हैं। और छोटी-छोटी चीज़ों के लिए जितना अल्लाह की तरफ मुड़ेंगी, हर चीज़ के लिए उनकी तरफ मुड़ना उतना ही स्वाभाविक हो जाएगा। इस रमज़ान को अपने दिमाग को यह सिखाने दें कि चिंता करने से पहले अल्लाह की तरफ भागे।