पोर्नोग्राफी से ठीक होना: एक धार्मिक आधारित रास्ता

अस्सलामु अलेकुम। कई भाई-बहन पोर्नोग्राफी और आँखों के ज़िनाह में फँसे हुए हैं। इस समस्या को अक्सर हल्के में लिया जाता है या इसे "आसान" आदत छोड़ने के रूप में देखा जाता है, लेकिन सच में ये एक गहरा आध्यात्मिक, मनोवैज्ञानिक और नैतिक घाव है। वल्लाही, ये अंदर से बर्बाद कर देता है और ये बिल्कुल गलत है। जिस चीज़ का लोगों को एहसास नहीं होता, वो ये है कि पोर्न कैसे दिमाग को फिर से स्थापित करता है। समय के साथ दिल और दिमाग केवल इन पापपूर्ण तरीकों से खुशी की उम्मीद करना शुरू कर देते हैं, और इससे मानसिक थकान, भावनात्मक ख़ालीपन, शारीरिक कमजोरी, चिंता, और लगातार आंतरिक अशांति पैदा होती है। अगर आप इस पाप की गंभीरता को स्वीकार करते हैं और सच में इससे मुक्त होना चाहते हैं, तो-अल्लाह की मदद से-ये कदम आपके इलाज के रास्ते में मदद कर सकते हैं। 1) एक मज़बूत, ईमानदार मुसलमान बनें अपने आप से ईमानदारी से कहें: यह व्यवहार आपको नुकसान पहुंचाता है, आपको गिराता है, और शैतान के लिए आप को नाश की दिशा में ले जाने का दरवाज़ा खोलता है। सच्चे खतरे को समझना बदलाव की पहली कड़ी है। 2) सच्चा तौबा (तौबा) अल्लाह की ओर सच्चे तौबा के साथ लौटें। तौबा को कम मत समझो-ये अल्लाह की रहमতের दरवाज़ा है। अल्लाह से दिल से बात करें, खुद को झुकाएं, और Him से इस परख से आपको मुक्त करने की प्रार्थना करें। 3) अपना समय भरें विशेष रूप से पहले 2-3 हफ्तों के दौरान, फालतू के घंटों से बचें: • व्यस्त रहें • काम करें या काम की तलाश करें • कोई उपयोगी कौशल सीखें • नियमित रूप से व्यायाम करें • परिवार और नेक दोस्तों के साथ समय बिताएं • एकाकी को बचें शैतान अकेलेपन और आलस्य में जगह बना लेता है। 4) आध्यात्मिक सुरक्षा की दिनचर्या बनाएं A) सुबह और शाम के अज़कार अपने दिन की शुरुआत अज़कार से करें और उन्हें शाम को दोहराएँ। आभार व्यक्त करें, अल्लाह से शरण मांगें और सूरह अल-फातिहा, आयत अल-कुर्सी, सूरह अल-बकरه की अंतिम दो आयतें, सूरह अल-मुमिनून के आरंभिक वाक्यांश, सूरह अन-नूर की आयत 35, और छोटे सूरह जैसे अल-इंसान, अत-तारीक, अज़-ज़लज़ाला को पढ़ें। सूरह अल-इखलास, अल-फलक, और अन-नास को तीन बार पढ़ें। ये ज़िकर और सूराएं एक मजबूत आध्यात्मिक ढाल बनाती हैं। B) दैनिक क़ुरान हर दिन कम से कम क़ुरान का एक हिस्सा पढ़ें-एक हिज़्ब या एक सूरह अगर आप कर सकें। C) सूरह अन-नूर हर दिन सूरह अन-नूर पढ़ने की आदत डालें; ये दिल को पवित्र करने और शालीनता को बढ़ावा देने में मदद करता है। D) दुआ में प्रार्थना अपनी प्रार्थनाओं में ईमानदारी से पूछें: "ऐ अल्लाह, मेरे दिल को पाक कर दें, मेरी चरित्र की रक्षा करें, और मेरे पापों को माफ करें।" E) नफिल बढ़ाएं जब संभव हो, अतिरिक्त स्वैच्छिक प्रार्थनाएँ अदा करें। ये इमान को मजबूत करती हैं और अवैध इच्छाओं को कम करती हैं। आखिरी याददाश्त वल्लाही, अगर आप इन कदमों पर दृढ़ता और धैर्य के साथ अडिग रहते हैं, तो अल्लाह आपकी मदद करेगा। वो उस बंदे को नहीं छोड़ता जो उसकी राह में प्रयास करता है। चुनाव आपका है: या तो संघर्ष करें और खुद को परिशुद्धता की खोज में अनुशासित करें, या पाप को आपको निगलने दें और आपको बर्बादी की ओर ले जाएं। हम अल्लाह से जहन्नम से शरण मांगते हैं और उससे प्रार्थना करते हैं कि हमारे दिलों को साफ़ करें, हमारी शुचिता की रक्षा करें, और हमें ताकत और सच्चाई प्रदान करें। अल्लाह हर संघर्ष कर रहे भाई और बहन को ठीक करें। आमीन।