शैतान के फुसफुसाहटों से शांति पाने के लिए कुरान के जरिए - अस्सलामु अलैकुम

अस्सलामु आलेकुम व रहमतुल्लाही व बराकातुह, हाल ही में, मैं भारी चिंता और उन खींचने वाले वसवसों का सामना कर रहा हूँ, जो ऐसा महसूस कराते हैं जैसे वो आपको डराने के लिए खास तौर पर बने हैं। कभी-कभी ये लगातार संदेह, नुकसान का डर, या धमकी के एक चक्र में फंसने का एहसास होता है। इस्लाम सिखाता है कि ये शैतान की सामान्य चालें हैं, जो दिलों को डर और भ्रम से भरने का लक्ष्य रखते हैं ताकि हम अल्लाह से मुंह मोड़ लें। खुशखबरी है कि कुरआन हमें प्रतिकार करने के लिए स्पष्ट उपकरण देता है। शैतान की डराने वाली तरकीबें तभी प्रभावी होती हैं जब हम उन पर ध्यान देते हैं - सच्चे विश्वासियों के खिलाफ उसका पकड़ कमजोर होता है। अल्लाह कहता है (संक्षिप्त रूप में): उन लोगों से मत डरो जो आपको डराते हैं; अगर आप सच में मु believer हैं तो मुझसे डरो (कुरआन 3:175)। ये रहे सरल, व्यावहारिक कदम जो मैं कुरआन और सुन्नत से पालन करने की कोशिश करता हूँ जब डर आता है: 1) तुरंत अल्लाह की शरण मांगें (तआउध) चुपचाप या ऊँचे स्वर में कहें: आलाुदु बिल्लाही मिन अम शयतानिर राजीम। कुरआन हमें पाठ से पहले शरण मांगने के लिए कहता है (कुरआन 16:98)। जब फुसफुसाहटें शुरू होती हैं, इसे कहें - ये चक्र को तोड़ने में मदद करता है। नबी ﷺ ने कहा कि जब हम सच्चाई से शरण मांगते हैं तो शैतान भाग जाता है। 2) तवक्कुल बनाएं - अल्लाह पर भरोसा करें शैतान चाहता है कि आप अकेला महसूस करें। खुद को याद दिलाएं: हस्बुनल्लाहु व निमल वकील। अल्लाह पर भरोसा करते हुए सही तरीके से काम करना डर को कमजोर करता है। तवक्कुल का मतलब ये नहीं है कि कुछ नहीं करना; ये सही करना और परिणाम को अल्लाह पर छोड़ देना है। 3) सुरक्षा वाले आयात और सूरह को नियमित रूप से पढ़ें सुबह/शाम की recitation का एक आदत बनाएं: आयत अल-कुर्सी (2:255), अल-बकरह के आखिरी दो आयतें (2:285-286), अल-फलक और अन-नास (113–114)। नबी ﷺ ने सुरक्षा के लिए इनकी सिफारिश की। जब डर आता है, रुकें और एक पढ़ें - अल्लाह के शब्द किसी भी फुसफुसाहट से मजबूत होते हैं। 4) ज़िक्र बनाए रखें अल्लाह को याद करना शैतान को दूर करता है। छोटे वाक्य जैसे सुब्हानल्लाह, अल्हम्दुलिल्लाह, अल्लाहु अकबर, या ला इलाहा इल्लल्लाह आपके दिल को शांत करने में मदद करते हैं। कुरआन नोट करता है कि जो लोग अल्लाह को याद करते हैं, जब शैतान उन्हें छूता है तो उन्हें अंतर्दृष्टि मिलती है (कुरआन 7:201)। 5) फुसफुसाहटों में संलग्न न हों वसवसों के साथ बहस करना या obsessive होना केवल इसे मजबूत करता है। नबी ﷺ ने सलाह दी कि शरण मांगें और इसके बारे में सोचना बंद करें। फुसफुसाहटों को अल्लाह और उपयोगी क्रियाओं की ओर ध्यान लगाकर भूखा रखें। 6) आध्यात्मिक कदमों को व्यावहारिक देखभाल के साथ मिलाएं समय पर नमाज़ पढ़ें, अच्छे दोस्तों में रहें, सुरक्षा के लिए दुआ करें (अल्लाह से चिंता, दुःख और कमजोरी दूर करने की दुआ करें)। अगर चीजें आपके नियंत्रण से बाहर लगती हैं - चाहे गंभीर चिंता हो या जिन्न से जुड़ी समस्याएं - रुक़्या (कुरआनी पाठ) का उपयोग करें और एक योग्य पेशेवर जैसे कि थैरेपिस्ट या डॉक्टर से भी मिलें। इस्लाम दोनों आध्यात्मिक और चिकित्सा मदद का समर्थन करता है। अंतिम याददिहानी: शैतान के डराने की तकनीकें अंततः कमजोर हैं (कुरआन 4:76)। ये परीक्षाएं विश्वास को शुद्ध और मजबूत कर सकती हैं (कुरआन 29:2-3), और कठिनाई के साथ आसानी आती है (कुरआन 94:5-6)। अल्लाह हमारे से ज्यादा करीब है जितना हम सोचते हैं (कुरआन 50:16)। अल्लाह हमें शैतान की फुसफुसाहटों से बचाए, हमारे डर को शांति से बदल दे, और हमें उनके बीच बनाएं जो उस पर भरोसा करते हैं। आमीन। अगर आप भी इससे जूझ चुके हैं, तो बताएं कि आपको क्या मदद मिली - आपकी दुआएं या पसंदीदा आयतें - ताकि हम एक-दूसरे का समर्थन कर सकें। जज़ाकुम अल्लाहु खैरन।