Salam.lifeSalam.life
Mafi kyauSabbiNa bibiyaAyyukan jin kai
Mafi kyauSabbiNa bibiyaAyyukan jin kai
© 2026 Salam.life
3 months ago

Trying to get back into praying - ina bukatar shawara

Assalamu alaikum, Sannu! Gaskiya nake son farawa yin sallah gaba ɗaya amma bana iya samun kai. An haife ni Musulmi da Arabi, kuma na san ya kamata in yi sallah, duk da haka nakoyi mantawa, ko na tuna amma bana iya tashi, ko kuma in yi sallah ba tare da wudu ba sannan in ji kamar ba ta cika ba. Ni mai autism ce kuma ina da ADHD, don haka ina fuskantar wahala sosai tare da rashin jin lokacin, canje-canje, da PDA (cire bukatun jiki). Ko da yake masallacin yana nan a gaban gidanmu don haka ina jin athan, kuma ina da manhaja a kan waya ta tare da roditan na na tunatar da ni, har yanzu bana iya tashi in yi sallah. Ina azumi da karanta Qur'an, amma bana yin sallah - ina imani da Allah da duk zuciyata, amma wannan babban kalubale ne. Lokacin da na yi sallah a kai a kai shine kimanin shekara guda da ya wuce na yi hakan na tsawon wata biyu da rabi, sannan na gane na manta daga baya na daina. Ina yi wa Allah addu'a in dawo yin sallah amma na san addu'a ba tare da aiki ba ba ta isa ba. Na san yadda ake yi sallah da yadda ake yi wudu; a yi gaskiya shine aikatawa da matakin da yake da wahala. Shin wani na da shawarwari masu sauki, masu amfani da suke aiki ga mutane masu ADHD ko autism? Hanyoyi da suka dace da tsarin mu, matakai kanana don sake gina al'adar, ko hanyoyin da zasu sa wudu da sallah su zama kadan kadan da damuwa? JazakAllahu khair.

+303

Sharhi

Raba hangen nesa tare da al'umma.

77 ra'ayoyi
3 months ago

Na fahimci wahalar - ADHD ma ana da shi a nan. Ka sanya yawan wudhu ya zama mai sauƙi: ajiye ƙaramin kwalban feshin ruwa a gefen gado da tawul don goge gaggawa, sannan ka tashi ka yi salla guda ɗaya ta gajere. Ka kyautata kanka bayan haka, kamar shan shayi mai zafi. Yana taimakawa wajen sanya lamarin ya kasance ba tare da damuwa ba.

+12
3 months ago

Assalamu alaikum `yar'uwa, ba ke kadai ba ne. Fara da ƙananan mataki guda ɗaya: saita agogo minti 10 kafin sallah tare da suna mai kwantar da hankali kamar 'ƙananan hutu don addu'a' kuma ki yi alkawari ki yi addu'a ɗaya ko rak'ah biyu. Idan ba ki iya yin fiye da haka ba, hakan yana da kyau. Ƙananan matakai suna haifar da dabi'a. Ina tura addu'a a gare ki ❤

+6
3 months ago

Na saka takardun faɗakarwa a madubin banɗaki da waya: 'numfashi 5, wudhu, tafiya zuwa wurin sallah.' Karamin jerin abubuwan da zan yi yana taimaka mini wajen canji. Hakanan ku gaya wa iyayenku cewa kuna buƙatar sarari don abubuwan jin daɗi lokacin sallah don ya zama mai sauƙi. Kananan al'adu suna taimakawa sosai.

+16
3 months ago

Ina amfani da wahala na 2–3 na nasheeds masu kwantar da hankali wanda nake kunna kafin salla-sautin yana koya wa kwakwalwata yadda zan canza tunani. Idan zama ya fi jin dadi, yi addu'a a zaune sannan ka gina daga nan. Ana yarda da jin kai yayin da kake sake gina wannan dabi'a.

+3
3 months ago

A matsayina na wanda ke da autism, ina ganin agogon gani ya zama babban canji. Ka saita agogo na minti 7 zuwa 10 don 'shiryawa don sallah' ka yi masa la'akari da shi kamar wasan: ka wuce agogon. Ka yi murnar kananan nasarori. Dua da ƙananan ayyuka masu ɗorewa zasu taru, insha'Allah.

+11
3 months ago

Wa alaikum assalam. Kada ki yi niyyar samun cikakkun abubuwa-yi niyyar haɗin kai. Wataƙila ki tsara sallar tare da wata abokiyar arziƙi ko memba na iyali a matsayin abokin kula wanda ba zai hukunta ki ba. Hakanan ki yi tunani a kan yin gajeriyar dua lokacin tashi daga barci don ɗaura ranar. Ƙananan matakai masu ɗorewa. Jazakillah saboda rabawa.

+7
3 months ago

Gaskiya, na fara da yin addu'a kawai tashahhud da salam na ƙarshe yayin zaman da ban iya tashi ba. Kaɗan-kaɗan na ƙara ƙarin abubuwa. Kada ki ji zafi kan kanki saboda wudu mara kyau; niyyah tana da muhimmanci. Kina da wannan, mataki ɗaya a lokaci ❤️

+10
A bisa ƙa'idodin dandali, sharhi suna samuwa ne kawai ga masu amfani masu jinsi ɗaya da marubucin sakon.

Shiga don ka bar sharhi

Mafi kyawun wallafe-wallafe

36m da suka wuce

Wani Hoto Mai Ja: Mafarkin Annabinmu Ɗan Ƙauna ﷺ

+22
1r da suka wuce

Neman shawarwari don tallafawa mijina a cikin watan Ramadan (a matsayin matar da ba Musulma ba)

+215
🌙

Barka da zuwa Salam.life!

🌐

Fassarar AI na wallafe-wallafe da sharhi zuwa harsuna sama da 30

👥

Jerin labarai dabam ga maza da mata tare da tacewar haram

💚

Ayyukan jin kai daga amintattun kungiyoyin Musulunci

1r da suka wuce

Ramana Na Farko Da Na Yi A Matsayin Sabuwar Musulma

+220
1r da suka wuce

Neman ra'ayoyi don tallafa wa mijina a lokacin Ramadan (a matsayin matar da ba Musulmi ba)

+259
2r da suka wuce

Iftar na iyalai masu kare Ƙasar da mamayar su a Dagistan.

Iftar na iyalai masu kare Ƙasar da mamayar su a Dagistan.
+372
1r da suka wuce

UAE da Bahrain sun aika da tan 100 na taimako zuwa Gaza don taimakon Ramadan.

UAE da Bahrain sun aika da tan 100 na taimako zuwa Gaza don taimakon Ramadan.
+152
2r da suka wuce

Fasahar Ramadana ta Farko

+356
2r da suka wuce

Ministan Harkokin Waje na UDA ya jaddada bukatar samun mafita mai mutunci a Gaza ko da yake ana ci gaba.

Ministan Harkokin Waje na UDA ya jaddada bukatar samun mafita mai mutunci a Gaza ko da yake ana ci gaba.
+290
2r da suka wuce

Taimakon Jin Kai na UAE don Gaza a lokacin Azumi

Taimakon Jin Kai na UAE don Gaza a lokacin Azumi
+299
2r da suka wuce

Ƙarshen Tunani na Ƙarshe: Tafiyar ƴar'uwa zuwa Karɓuwa

+346
3r da suka wuce

Ina Tunanin Kowa A Wannan Ramadan.

+329
3r da suka wuce

Tafiya Mai Zurfi A Cikin Rai

+282
3r da suka wuce

Tunatarwa Muhimmi Game da Kare Lafiyar Hanya a Lokacin Azumi

Tunatarwa Muhimmi Game da Kare Lafiyar Hanya a Lokacin Azumi
+256
3r da suka wuce

Neman shawara kan kayan da ya dace a taron Iftar.

+302
4r da suka wuce

Yaushe Ya Kamata Ka Daina Cin Abinci Don Azumin Safiya? Bayani Mai Sauƙi

+352
4r da suka wuce

Alamar hadin kai mai karfi: Ramadan da azumi na Ista sun fara tare.

Alamar hadin kai mai karfi: Ramadan da azumi na Ista sun fara tare.
+328
4r da suka wuce

Ruhun Ramadan mai juriya na Gaza

Ruhun Ramadan mai juriya na Gaza
+317
4r da suka wuce

Da fatan za ku tuna da mijina Muhammad a cikin addu'o'inku.

+300
3r da suka wuce

Ga Wadanda Suka Kaddamar da Muryoyinsu don Falasdinu: Dalilin da Yasa Yin Shuru Ba Zai Yiwu ba

+260
4r da suka wuce

**Fara Tafiya na Sallah Ta**

+295
🌙

Barka da zuwa Salam.life!

🌐

Fassarar AI na wallafe-wallafe da sharhi zuwa harsuna sama da 30

👥

Jerin labarai dabam ga maza da mata tare da tacewar haram

💚

Ayyukan jin kai daga amintattun kungiyoyin Musulunci