Assalamu Alaikum - Comment trouver le Sabr et continuer quand la vie semble vide

Assalamu Alaikum. Je suis un homme dans la vingtaine. J'ai perdu ma mère la semaine dernière et c'est comme si c'était le moment le plus difficile de ma vie. J'avais aussi perdu ma grand-mère il y a quelques mois. Tout allait bien avec ma famille - on a même célébré le mariage de mon grand frère. Le jour après le mariage, on ouvrait des cadeaux et des enveloppes, tout semblait normal, et puis ma mère est allée dormir et ne s'est jamais réveillée. Être assis à côté d'elle, à crier “Ammi, Ammi” sans réponse, c'est un moment qui restera avec moi pour toujours. Je veux dire à tous ceux qui ont encore leurs parents : s'il vous plaît, aimez-les davantage et passez du temps avec eux. Je vais toujours regretter de ne pas avoir passé assez de temps avec elle. C'était la personne la plus gentille que je connaissais ; les gens admiraient sa simplicité. Je me retrouve à pleurer quand je suis seul et à me demander pourquoi cela a eu lieu, pourquoi je devrais continuer quand la personne que j'aimais le plus est partie. Je m'effondre et je remet tout en question. J'ai besoin de conseils sur comment cultiver le sabr (patience) en ce moment. J'ai des examens importants dans quelques jours et je me sens complètement au plus bas. S'il vous plaît, aidez-moi - partagez des étapes pratiques, des duas, ou des expériences personnelles sur comment vous avez fait face et réussi à avancer tout en honorant cette perte.