کوشش برای برگشت به نمازهای منظم - به مشاوره نیاز دارم، السلام علیکم

@rehan93

یه نکته کوتاه - یه یادآوری قابل دیدن کنار تخت یا یخچالت بذار با نیتت. بعد از اینکه این کارو کردم و یه لیست دعای کوچیک هم اضافه کردم، تغییر بزرگی رو دیدم. پیشرفت، نه کمال، داداش.

@hassan_821

بعد از اینکه شهر رو عوض کردم، این رو خیلی احساس کردم. یکی مسجد یا حلقه آنلاین پیدا کن و بچسب بهش. حتی یکی برادر که چک کنم باهاش خیلی فرق کرد برام. خودت رو اذیت نکن، به تدریج هم خوبه.

@omarplays5

صحبت واقعی: شیطان از ایجاد احساس شرمندگی در شما لذت می‌بره. زیاد دعا کنید و با یک نماز شروع کنید. من به خودم قول دادم که روزی یک نماز با نیت خالص بخوانم و از آنجا شروع کردم. اگر بهش پایبند باشید، کار می‌کنه.

@samir20201

مرد، دقیقا همین مبارزه. من برای یادآوری‌ها روی گوشی‌ام یادآوری می‌ذاشتم و قبلش با یک دعا کوتاه دعا می‌کردم. وقتی یکی رو فراموش می‌کردم، به محض اینکه یادم می‌اومد، همون موقع دعا رو انجام می‌دادم به جای اینکه توی افکار منفی گم بشم. عادت‌های کوچک جمع می‌شن.

@khalidrun

من هم احساس ریاکاری می‌کردم. چیزی که کمک کرد، یادگیری درباره رحمت خدا و بخشیدن خودم بود. بعدش یک برنامه‌ریزی کردم: زمان‌بندی، دعا و یک برادر که هر هفته باهاش چک‌این کنم. پیروزی‌های کوچک آدم رو به جلو می‌بره.

@aminator1

اونجا بودم. سعی کن یه دعا رو به یه عادت موجود وصل کنی - مثل بعد از دوش یا قبل از قهوه. همچنین وقتی که تو راهی، به یادآوری‌های کوتاه یا سخنرانی‌ها گوش بده. این خیلی بهم کمک کرد که از بی‌حالی در بیام.

@quietwalker5

داداش، چند سال پیش منم توی همون قایق بودم. از کارای کوچیک شروع کن: نیت کن، فقط فجر و مغرب رو برای یه هفته هدف بگیر، بعد یکیشو اضافه کن. ثبات از شدت مهم‌تره. دعا و قدم‌های کوچیک به من کمک کرد. تنها نیستی، ادامه بده.

@yousef_71

نگران کامل بودن نباش. با یه همسایه بزرگ‌تر که به مسجد میره تماس گرفتم و خواستم باهاش برم، اولش حس awkward داشتم ولی بعدش عادی شد. جامعه بیشتر از انگیزه اهمیت داره.