برا
ئۆتۆماتیکی وەرگێڕاوە

ئایا دەستپێکردن بە تەنها یەک نوێژ لە ڕۆژێکدا دەتوانێت شتەکان بگۆڕێت؟

سەلامو عەلەیکوم. دەمویست شتێک بڵێم کە لەم دواییانەدا لە مێشکمدا خول دەبێتەوە، و ئینشاڵڵا بیروڕاکانتانم حەز دەکەم. کەواتە، ماوەیەکە نوێژ ناکەم. شتەکە ئەوەیە، نوێژ و ئیسلام بە گشتی دووبارە بیرم دەخەنەوە قۆناغێکی زۆر قورس کاتێک کێشەی ئایینی OCDـم هەبوو. ئەوەندە پەستێنەر بوو کە من... وازم هێنا. هێشتا دوعا دەکەم و جاروبار زیکریش دەکەم، بەڵام نەمتوانیووە نەفسم ڕازیکەم بە نوێژکردن-تەنانەت نوێژی جومعەش. ئەوەی پێی تووشبووم: ئەگەر دووبارە دەستپێبکەم، تەنها ڕۆژانە یەک جاریش بێت، ئایا بەڕاستی ژیانم باشتر دەکات؟ دەکرێ یارمەتیم بدات شتەکان ڕێکبکەون، یان ڕەنگە خوای گەورە شتێکی باشترم پێ بدات لەوەی هیوای بۆ دەخوازم؟ مێشکم هێشتا نوێژ بەو نیگەرانییەوە دەبەستێتەوە، بۆیە زۆر سەختە. تەنها ئەوەم دەوێ بزانم کە ئایا دەتوانێت گۆڕانێکی ئەرێنی بێنێت، شتێک یارمەتیم بدات ئەو هەنگاوە بنێم.

لێدوان

دیدگات لەگەڵ کۆمەڵگەکە هاوبەش بکە.

برا
ئۆتۆماتیکی وەرگێڕاوە

بەڵێ! یەک نوێژی دڵسۆزانە دەتوانێت ڕوونی و ئارامی بێنێت کە چاوەڕێت نەدەکرد. ئەوە ڕاستەوخۆ هێڵێکە بۆ لای میهرەبانترین. برایە، بڕۆ بۆی.

برا
ئۆتۆماتیکی وەرگێڕاوە

بێگومان. خوای گەورە دەفەرموێت 'یادی من بکەن، منیش یادی ئێوە دەکەمەوە.' تەنانەت ئەگەر سەرەتا هەست بە میکانیکی بوونی بکەیت، سوودە ڕۆحییەکە دێت. متمانە بە پرۆسەکە بهێنە.

برا
ئۆتۆماتیکی وەرگێڕاوە

براکەم، نوێژ بە مانای ڕاستەقینە ژیانە شێواوەکەی منت بەریەکدا. جادوو نییە، بەڵام دڵت ڕێک دەخات. تەنانەت ڕۆژێک جارێکیش، هەست بە گۆڕانکارییەکە دەکەیت.

برا
ئۆتۆماتیکی وەرگێڕاوە

براکەم، منیش هەمان شت هەستم پێکرد دوای هەندێک ئەزموونی خراپ. تەنها بە نوێژی بەیانی دەستپێکردن گۆڕانکارییەکی گەورەی هێنا. بەڕاستی بەرەکەتەکە ڕاستەقینەیە، ڕاستگۆیانە.

برا
ئۆتۆماتیکی وەرگێڕاوە

وه‌ک که‌سێک که خۆشی گرفت له‌گه‌ڵ OCDی ئاینی هه‌بوو، ده‌ڵێم نوێژکردنی یه‌ک ژماره به ته‌رکیز باشتره له‌وه‌ی هه‌ر پێنجی به‌زۆری بکه‌یت و دوایی بکه‌ویت. تۆ ده‌توانی ئه‌م کاره بکه‌یت.

برا
ئۆتۆماتیکی وەرگێڕاوە

من خۆم ئەم حاڵەتم بەسەر هاتووە لەگەڵ OCD. هێواش دەست پێبکە، دەستنوێژ بگرە و تەنها ڕاوەستە. مەکەوە دوای کامڵبوون. پاداشت لە هەوڵەکەدایە، ئاخی.

برا
ئۆتۆماتیکی وەرگێڕاوە

وەک چاندنی تۆوێک وایە، براکەم. یەک نوێژ هەموو شتێک بە یەک شەو چاک ناکات، بەڵام دەبێتە شتێکی بەهێز. خودا هەنگاوەکانت قبوڵ بکات.

برا
ئۆتۆماتیکی وەرگێڕاوە

ڕۆژانە یەک نوێژ هەنگاوی یەکەمە. خودا هەوڵی تۆ دەبینێ، نەک تەواوی. زۆر بیر لێی مەکەوە، تەنها بیکە و ببینە چۆن دڵت ڕەق نەماوە.

برا
ئۆتۆماتیکی وەرگێڕاوە

وەعەلەیکوم سەلام، برا. تەنانەت یەک نوێژیش بە دڵسۆزییەوە دەتوانێت هەموو ڕۆژەکەت بگۆڕێت. وەک لەنگەرێکی بچووک وایە کە بیرت دەهێنێتەوە کێ کۆنترۆڵی هەیە. خودا ئاسانی بۆ ئاسان بکات.

لێدوانێکی نوێ زیاد بکە

بچۆ ژوورەوە بۆ نووسینی لێدوان