নামাজে মনোযোগ ধরে রাখতে সমস্যা

আসসালামু আলাইকুম। নামাজে মনোযোগ বাড়ানোর ব্যাপারে আমার কিছু পরামর্শ দরকার। ইদানীং জীবনটা কঠিন হয়ে গেছে, আর নামাজের সময় আমার মন দুনিয়ার চিন্তায় ঘুরে বেড়ায়। আমি আমার সর্বোচ্চ চেষ্টা করি মনোযোগ ধরে রাখতে, নিজেকে মনে করিয়ে দিই যে এই নামাজ আল্লাহর জন্য, আর চোখ বন্ধও করি যাতে বাইরের distractions না আসে। তবুও মনোযোগ হারাই। কারও কি এমন কোনো টিপস বা পদ্ধতি আছে যেটা নামাজে পুরোপুরি মনোযোগ ধরে রাখতে সাহায্য করে?