لماذا كان الرسول نادر المرض؟ هذا تفسيره وأدلته
النبي محمد ﷺ عُرف بقوة تحمله وقوته البدنية الفائقة. في السيرة الإسلامية، كان نادرًا ما يمرض، ولم يُسجل له إلا ثلاث مرات مرض شديد: عند تلقي الوحي أول مرة، وعند تسميمه، وقبيل وفاته. السر وراء هذا يرجع لنمط الحياة الصحي اللي كان يتبعه.
بعض عادات الرسول ﷺ اللي كانت تدعم صحته: حرصه على الأكل الحلال الطيب وعدم الإسراف (سورة الأعراف: 31)، نومه المنتظم بأول الليل وقيامه قبل الفجر للصلاة، محافظته على النظافة بالوضوء والسواك بانتظام، ممارسته للرياضة، صيامه التطوعي الاثنين والخميس، قيلولته وقت الظهيرة، صلته للرحم، واقتصاره على الحلال فقط.
أسلوب الحياة ذا مو بس سنة، لكن له أدلة من القرآن والحديث. مثلًا، الأمر بالنظافة موجود في سورة البقرة: 222، بينما الصيام والقيلولة مدعومة بأحاديث صحيحة. هالممارسات تعكس تعاليم الإسلام الشاملة في الحفاظ على الصحة جسدًا وروحًا.
https://mozaik.inilah.com/dakw