سلام - كيف أوقف هوسي بشخص ما حتى ما أعرفه؟

السلام عليكم، أكره قول هذا لأنه يبدو تافهاً، لكني أحتاج أن أفرغ ما في صدري قبل أن يأخذ الأمر السيطرة على حياتي. عمري 33 سنة، تربيت في الغرب، وما زلت أعيش مع والدي. عانيت من عوائق في مسيرتي المهنية وصحتي النفسية. أدرس ماجستير في علوم الحاسوب وعندي تدريب جزئي، لكنني لا زلت أشعر أنني متأخر - لا وظيفة مستقرة، دائرة اجتماعية صغيرة، لا هوايات حقيقية، وأشعر بشكل عام أنني عالق. هناك امرأة كنت أتابعها على وسائل التواصل الاجتماعي لسنوات. هي مسلمة، من خلفية محافظة ومن نفس المذهب الذي أنتمي إليه، لذلك حياتها تبدو مألوفة لي. عائلاتنا يعرف بعضها البعض؛ والداي التقيا بوالديها، لكنني لم ألتقِ بها شخصيًا أو أتحدث إليها. كنت دائمًا أعتقد أننا، أنا وهي، لسنا متدينين جدًا مقارنة بالمجتمع الأوسع في بلدي. مع الوقت، تغير أسلوب حياتها كما يظهر على الإنترنت كثيرًا: تقضي وقتها مع أصدقاء غير مسلمين، تشرب النبيذ علنًا، ترتدي ملابس مكشوفة، تسافر، وتبدو عمومًا وكأنها تعيش حياة غربية حديثة جدًا. في نفس الوقت، لديها مهنة قوية في التكنولوجيا، تعيش بشكل مستقل، وتبدو واثقة وجذابة جدًا. لم أتفاعل معها أبدًا، لكنني أتحقق من ملفها الشخصي بشكل قهري - أحيانًا أنظر حتى من خلال صفحات الأصدقاء أو العائلة فقط لرؤية المزيد من الصور. هذا مستمر لسنوات. يبدو أن ذلك غير صحي ومشين، كأني متعلّق بنسخة متخيلة من حياتها بدلاً من الواقع. مؤخراً، علمت أن والديها يبحثان بنشاط عن زوج لها ضمن مذهبنا. هذا أثر علىّ وجعل الهوس أسوأ لأسباب لا أستطيع تفسيرها بشكل كامل. في نفس الوقت، أنا أواجه صعوبة في دينتي وهويتي كمسلم في الغرب. بدلاً من العمل على إيماني وصحتي ومسيرتي المستقبلية، أتصفح منشوراتها وأشعر بأنني أسوأ في نفسي. هذا يدمر ثقتي ويبقيني عالقًا. أريد أن أقطع هذه الحلقة - أن أتوقف عن التحقق من ملفها الشخصي وأركز على تحسين حياتي، صحتي، ديني، وبناء هوايات وأهداف. لكن الرغبة تعود، خاصة عندما أشعر بالوحدة أو القلق أو الإحباط. هل واجه أحد منكم هوسًا بشخص لا تعرفونه؟ كيف تتوقفون؟ أي خطوات عملية لكسر هذه العادة وإعادة توجيه الطاقة نحو تحسين الذات وتقوية الإيمان ستكون مفيدة. جزاك الله خيرًا.