كيفية التعامل مع الحزن العميق

السلام عليكم جميعاً. أحتاج بعض النصائح. أعاني من الحزن منذ صغري، حتى في المدرسة الابتدائية. غالباً بسبب معاملة والداي لي-إنهم غير عادلين أبداً، خاصة لأني بنت. أمي تحديداً تعرف كم آذتني، وعندما أحاول التحدث عن الموضوع تضحك فقط. إنه أمر مؤلم جداً. لا أعرف ماذا أفعل. الحمد لله، لن أؤذي نفسي أبداً؛ إيماني يبقيني متماسكة، ولا أستطيع تخيل أن أسبب لوالدي المسن هذا الحزن، أو كيف سيؤثر على إخوتي الصغار. أتمنى فقط أن يروا قيمتي ويعاملوني بلطف. أعرف أنني قد أبدو بخير من الخارج: لدي أصدقاء ودرجات جيدة ووظيفة ثابتة. لكن في داخلي مرهقة. منذ أن كان عمري 9 سنوات، لم أتخيل مستقبلاً. أنا مندهشة أنني وصلت إلى هنا. قد يقول البعض انتقلي للعيش وحدك، لكنني لست كبيرة كفاية قانونياً هنا. عائلتي الممتدة تظن بي السوء لأن والداي يصورانني على أنني الشريرة. هذا جزئياً خطئي أيضاً-قلقي يجعل المكالمات محرجة، ولست طليقة في لغة عائلتنا، فأتجمد. في كل عيد، أخشى التجمعات بعدها؛ أنا دائماً الشخص الغريب، أرعى الأطفال وأشعر بالشفقة على نفسي وبالوحدة. أرجوكم، أي نصيحة؟ جزاك الله خيراً.