محاربة الخجل والعودة للصلاة بعد خطأ سابق

السلام عليكم ورحمة الله، أتمنى الكل بخير. بكتب هاد الكلام بشكل مجهول نوعاً ما، لأني بحاجة حدا أحكي معه-الموضوع كان صعب. من كم شهر، وقعت بشي حرام مع شاب تعرفت عليه أونلاين، على منصة شات. ما كنا نعرف بعض منيح، والأمور صارت أسرع من اللازم بأول مرة حكينا. هاد الشي استمر بشكل متقطع لمدة شهرين تقريباً. وقفنا تماماً، بس ما قدرت أطلعه من راسي بسبب التعلق اللي صار. يعني عشان أعطي شوية خلفية، أنا مريت بتجارب مؤلمة كتير وأنا صغيرة خلت عندي صدمات، وكنت أستمني عشان أتعامل مع هالشي. لما التقيت هالشاب بداية هالسنة، كنت متوترة كتير بالشغل، والراحة الصغيرة اللي لقيتها عنده جذبتني، ورجعت للأستمناء معاه كوسيلة لأهدي حالي. ندمانة ندماً عميقاً؛ هاد الشي قاعد ياكل روحي من شهور. حاسة حالي مش نظيفة ومقرفة من نفسي. هو مش جوزي، مش ملتزم فيي، وغالباً ما كان مهتم أبداً-ما رح أعرف أبداً. ما بعتتله أي صور، وما حكينا بعد هيك، لحد ما ظهر مؤخراً بجروب الشات وتواصلت معاه، بدي إجابات ومتأملة يكون مهتم مرة تانية. حكينا بطريقة حرام، بس ما حسيت بأي شي غير الشهوة، وخلاني أحس بإحباط كبير لدرجة إني وقفت أصلي كم يوم لأن الخجل والذنب كانو ساحقيني. قضيت آخر تلات شهور أتوسل الله يقويني، واعدة إني ما أرجع لهاد الذنب (وما رجعت، هو الوحيد اللي تعلقت فيه هيك)، ومع هيك لحظة ما شفته مرة تانية، انهرت. ضايعة ومش عارفة شو أعمل. بحاجة مساعدة، وبصلي حدا يقدر يحكي معي لأن هالخجل والذنب قاعدين يقتلوني من جوا. تركت جروب الشات وبدي أترك هالمنصة للأبد، لأنها الطريقة الوحيدة اللي بيقدر يوصللي فيها-غير هيك، هو بس غريب أونلاين وما في طريقة يتواصل معي، ورح يختفي للأبد. أرجوكم، بحاجة نصيحة. جزاكم الله خيراً.