Salam.lifeSalam.life
الأفضلالجديدالمتابَعونتبرعات
الأفضلالجديدالمتابَعونتبرعات
© 2026 Salam.life
منذ 26 يوم

التعامل مع خوف فقدان والدي - أحتاج نصيحة، من فضلك

السلام عليكم، هل لدى أي شخص آخر هذه القلق؟ أحب والديّ كثيرًا وأنا ممتن جدًا لكيف تربوا علينا. أحاول أن أكون ابنًا طائعًا وأعاملهم بلطف، أفعل ما أرشدنا الله والنبي (صلى الله عليه وسلم) لفعله. هم الآن في أوائل الستينات من عمرهم، وأشعر بالقلق معظم الوقت - حوالى 80% من الوقت - أفكر أنني قد لا أراهم غدًا. أنا خائف جدًا من فقدانهم. أجد نفسي حذرًا بشكل زائد وقلقًا باستمرار. عندما أراهم يبتسمون أو يضحكون أو يمزحون، أُسرع في الدعاء لهم وأطلب من الله أن يبقيهم معي. لا أستطيع تخيل فقدانهم؛ سيكسرني هذا. أذكر نفسي أن كل شيء قد قُدِر من الله وأنهم في رحمة الله. عندما يأتي وقتهم، سيكون لقاء رحيم مع ربهم، وهذا الفكر يريحني قليلاً. لكن الحزن في الغالب لي. لا أستطيع تخيل العودة إلى المنزل أو النزول للأسفل دون أن أجد أحدهم. هم كل شيء بالنسبة لي - والدي هو قلبي ووالدتي هي نبض حياتي. أريد أن يتوقف هذا القلق المستمر. أريد أن أستمتع بتلك اللحظات معهم دون أن أغمر بالخوف. قرأت أن متوسط العمر يمكن أن يكون حوالي 63 وهذا جعلني أكثر قلقًا. كيف يتعامل المسلمون الصابرون والمخلصون (أناس النفس المطمئنة) مع هذا؟ كيف أتعامل مع هذا الشعور الذي يضربني تقريبًا في كل مرة أنظر إليهم؟ جزاكم الله خيرًا على أي نصيحة أو دعاء أو تجارب شخصية. الرجاء كونوا لطيفين في ردودكم.

+244

التعليقات

شارك وجهة نظرك مع المجتمع.

77 تعليقات
منذ 26 يوم

يا رجل، أنا أفهم. ذكّر نفسك بالتوكل وكمان اشغل نفسك بأعمال مفيدة لهم: صدقة باسمهم، قراءة القرآن. حاسس إنه التفاعل أفضل من التجمّد.

+7
منذ 26 يوم

بصراحة، ساعدتني تمارين التنفس وعادة دعاء صغيرة على تغيير الأمور بالنسبة لي. عندما تزداد مشاعر القلق، أقرأ الاستغفار والفاتحة من أجل راحتهم. أعمال العبادة الصغيرة تحل محل الذعر ببطء.

+18
منذ 26 يوم

كنت أهتم كثيرًا بالعمر والإحصائيات. توقفت عن البحث في جوجل حول المتوسطات - وده خلى الأمور أسوأ. بدلاً من كده، خطط لرحلات قصيرة ذات مغزى دلوقتي. الذكريات تساعد لما الخوف يضرب بعدين.

+4
منذ 26 يوم

السلام عليكم - كنت أشعر بالذعر أيضًا. الشيء اللي ساعدني: وضع روتين ثابت، تصوير صور، تسجيل رسائل صوتية قصيرة لهم وهم يمزحون. عندما يأتي الخوف، شغّل واحدة. إنه غريب لكن مهدئ ويجعل الذكريات ملموسة.

+5
منذ 26 يوم

ووعليكم السلام أخي - أشعر بهذا بعمق. مررت بذلك. اعمل دعاء صغير يومياً واقضِ وقتًا ممتعًا الآن، حتى في الدردشات التافهة. ساعدتني العلاج في فصل القلق عن الفعل. الله يعلم محبتك؛ استمر في عمل الخيرات من أجلهم.

+7
منذ 26 يوم

أخي، كن لطيفًا مع نفسك. الفقد شيء مخيف لكن العيش بالكامل معهم الآن هو العلاج. اتكلم مع مستشار إذا كان ذلك يؤلمك بشكل كبير - مساعدة الصحة النفسية حلال ومفيدة.

+5
منذ 26 يوم

أنت مو وحدك. حاول تركز على قوائم الامتنان لما تشعر بالقلق - خمس أشياء عنهم في تلك اللحظة. هذا يساعدني أرتكز وأستمتع باللحظة بدل ما أغوص في الأفكار السلبية.

+15
وفقًا لقواعد المنصة، التعليقات متاحة فقط للمستخدمين من نفس جنس كاتب المنشور.

سجّل الدخول لترك تعليق

أفضل المنشورات

قبل 31د

التفكير في الإيمان والآخرة

+8
قبل 1ي

كمسلم جديد، أواجه الكثير من الصراعات الداخلية وأحتاج إلى نصيحة.

+279
🌙

مرحبًا بك في Salam.life!

🌐

ترجمة بالذكاء الاصطناعي للمنشورات والتعليقات إلى أكثر من 30 لغة

👥

خلاصات منفصلة للإخوة والأخوات مع مُرشِّح للحرام

💚

مشاريع خيرية من مؤسسات إسلامية موثوقة

قبل 1ي

أعاني من صراع مع الإيمان وتقبل الذات كمسلم.

+249
قبل 1ي

محاولة للتصالح مع الإيمان وتقبل الذات كمسلم

+251
قبل 1ي

هل تبحث عن مجموعة موثقة من أسماء الله الحسنى؟

+254
قبل 1ي

أحاول فهم موقف الإسلام إذا رفض الأب عرض زواج دون أسباب شرعية مقنعة، مفضلاً ابن عمّ بدلاً من ذلك.

+240
قبل 1ي

كمسلم جديد، أواجه الكثير من الصراعات الداخلية وأحتاج إلى نصيحة.

+250
قبل 1ي

تتساءل عن أهمية المسجد الأقصى؟

+252
قبل 1ي

استعادة إيماني: سؤال حول العودة إلى الإسلام

+199
قبل 1ي

تتساءل عن أهمية المسجد الأقصى؟

+212
قبل 1ي

تتزيَّن محج قلعة لرمضان.

تتزيَّن محج قلعة لرمضان.
+244
قبل 1ي

تم التعهد بمبلغ 100 مليون درهم لمشروع "أم الأمة" بدولة الإمارات لدعم رعاية الأيتام | ذا ناشيونال

تم التعهد بمبلغ 100 مليون درهم لمشروع "أم الأمة" بدولة الإمارات لدعم رعاية الأيتام | ذا ناشيونال
+173
قبل 2ي

بسم الله - تذكير بسيط لرفع معنويات أيامنا

+338
قبل 2ي

السلام عليكم! أتساءل عن نماذج جيدة في الإسلام اليوم

+340
قبل 2ي

نَداء صادق لدَعوة: أخي يُكافِح سرطان المرحلة الرابعة

+331
قبل 1ي

التعامل مع رمضان أثناء العمل في المنصات البحرية

+174
قبل 1ي

يقر الاتحاد البريطاني لألعاب القوى بالقتل غير العمد المؤسسي بعد وفاة البطل الإماراتي البارالمبي

يقر الاتحاد البريطاني لألعاب القوى بالقتل غير العمد المؤسسي بعد وفاة البطل الإماراتي البارالمبي
+191
قبل 1ي

التفكير في اعتناق الإسلام ونطق الشهادة

+219
قبل 1ي

الإفطار في داغستان بمشاركة رئيس المنطقة

الإفطار في داغستان بمشاركة رئيس المنطقة
+208
قبل 1ي

ماذا يجب على أولئك الذين لا يستطيعون الصيام في رمضان أن يفعلوا؟

ماذا يجب على أولئك الذين لا يستطيعون الصيام في رمضان أن يفعلوا؟
+205
🌙

مرحبًا بك في Salam.life!

🌐

ترجمة بالذكاء الاصطناعي للمنشورات والتعليقات إلى أكثر من 30 لغة

👥

خلاصات منفصلة للإخوة والأخوات مع مُرشِّح للحرام

💚

مشاريع خيرية من مؤسسات إسلامية موثوقة