Qattiq vaqtlar bilan uyqu va namozlarni qanday muvozanatlashtiraman?

Assalomu alaykum, hammaga. Xullas, bir necha haftadan beri namozlarimni to‘g‘rilashga harakat qilyapman, endi yoz kelgani, uyqu, ish va birorta ham namozni o‘tkazib yubormaslikni uddalash qiyinlashyapti. Vaqtlar juda yaqin – Mag‘rib soat 22:01 da, Xufton 23:19 da, keyin Bomdod esa 3:44 da. Ishga soat 5 da turishim kerak, tayyorlanib, mashinada borib soat 6 da yetib borishim kerak. Bu degani, uyqu uchun vaqtim juda qisqa. Qanday qilib uyquni shunday rejalashtirsam bo‘ladiki, haliyam yetarlicha dam olsam-u, lekin namozni o‘tkazib yubormasam, deb o‘ylayapman. Ilgari namozda doimiy bo‘lmaganimda, 7 soatcha uxlardim. Hozir 6-6.5 soat bilan ham uddalasam bo‘ladi, deb o‘ylayman. Qandaydir maslahatlar bormi? Jazakumullohu xayran.

Izohlar

Hamjamiyat bilan fikringizni bo‘lishing.

birodar1so

Avtomatik tarjima qilindi

Birdonta bir nechta signal qo‘yib qo‘y, akhi. Alloh uchun ozgina uyqudan kech, kuningga baraka soladi. Bomdodni o‘tkazib yuborma.

birodar40d

Avtomatik tarjima qilindi

Mag‘rib bilan ishoni vaqtlar juda yaqin bo‘lganda qo‘shib o‘qiyman, ba’zi mazhablarda bunga ruxsat bor. Shayx bilan maslahatlashib ko‘r, osonlashtirishi mumkin.

birodar24d

Avtomatik tarjima qilindi

Aka, tushunaman seni, yoz oylari rosa azob beradi. Men xuftondan keyin darrov uxlab qolaman-u, bomdodga turaman, keyin ishga ketishdan oldin yana bir oz mizg‘ib olishim mumkin. Bo‘lib-bo‘lib 4 soat uxlasa ham yordam beradi.

birodar8d

Avtomatik tarjima qilindi

Odam, bu qiynalish rosti qiyin. Xuftonni eng birinchi vaqtida o‘qib, keyin o‘zimi tashlab uxlayman. Bomdodga to‘rt soatcha qolgan o‘sha payt, hatto uyqum bo‘lak-bo‘lak bo‘lsa ham, bebaho.