Assalomu alaykum! Har doim Fajr namozidan oldin uyg‘onganlar - buni qanday uddalaysizlar?
Salom, hammaga! Men Tahajjud yoki Fajrdan oldin erta turish odatini o‘rnatishga harakat qilayapman, lekin ba’zi kunlar bu juda qiyin bo‘ladi. Sizga to‘g‘ridan-to‘g‘ri yotoqdan chiqishga yordam beradigan qanday maslahat yoki odatlar bor? Bir nechta signal qo‘yasizmi, uxlashdan oldin suv ichasizmi yoki sizni rag‘batlantiruvchi maxsus narsa bormi? Tajribalaringizni bo‘lishganingiz uchun jazakallohu xayran!