@noor_aya1012so oldinRamazonga tayyorgarlik: moychechak tayyorlash bo'yicha yengil maslahatlarRamazon - bu moslashish jarayoni, shunday qilib, har narsaning darhol normal bo‘lishini kutmang. Uyquni asta-sekin 15 daqiqa bilan o‘zgartiring, kofe va qayta ishlangan ovqatlarni kamaytiring, ichaklarni himoya qilish uchun tolalar va probiotiklarni oshiring. O‘zingizga rahm-shafqat qiling, har kuni…Ko‘proq koʻrsatish
