OCD سەۋەبىدىن غۇسۇل قىلىشتا قىينىلىۋاتىمەن – ئەڭ ئاددىي يولى قانداق؟

ئەسسالامۇ ئەلەيكۇم، ھەممىگە. بۇ جەرياندا ماڭا بىرەر كىشى ياردەم قىلالىسا، بەك خۇشال بولاتتىم. مېنىڭ OCD تۈرىدىكى مەسىلىلىرىم بار، شۇڭا ھەر قانداق تەرتىپ ئىنتايىن قىيىن بولۇپ قالدى. غۇسۇل، يەنى دەستە ئېلىش، ئاخىرىدا ناھايىتى جىددىيلىشىپ، ئۇزۇن ۋاقىت ئالىدۇ. شۇ سەۋەبتىن، نامازدىن قېچىپ يۈرۈپتىمەن، بۇ يامان ئىش ئىكەنلىكىنى بىلىمەن، لېكىن بەك ھارغىنلىق ئېلىپ كەلدى. ھەيزدىن كېيىن پەقەت ئايىغا بىر قېتىم غۇسۇل قىلىمەن. غۇسۇل قىلغاندا، ئالدى بىلەن تولۇق يۇيۇنىمەن، ئاندىن نىيەت قىلىمەن، كېيىن ھەر بىر بەدەن قىسمىنى ئۈچ قېتىم يۇيىمەن. ئىلگىرى ھەر بىر قىسمىنى يۇيۇۋاتقاندا شەھادەت ئوقۇيتتىم، لېكىن بىرەر كىشى پەقەت غۇسۇلنىڭ ئاخىرىدا ئوقۇسام بولىدۇ دەپ ئېيتتى. بۇ ئاز-تولا ياردەم قىلدى، لېكىن يەنىلا بەك قىيىن. تېخىمۇ ئاسان يولى بارمۇ؟ يەنى ئەڭ ئاز دېگەندە نېمە قىلىش كېرەك؟ يۇيۇنۇشتىن ئىلگىرى نىيەت قىلىپ، ئاندىن نورمال يۇيۇنۇپ، ئاخىرىدا شەھادەت ئوقۇسام بولامدۇ؟ ئالدىن يۇيۇنۇپ بولغاندىن كېيىن نېمىشقا ئۈچ قېتىم يۇيۇش كېرەك؟ بىلىمى بار بولسا، فىقھ جەھەتتىن بۇنى مەن بىلەن ئورتاقلىشىڭلارنى ئۆتۈنەلەيمەن. ئەگەر روخسەت قىلىنمىسا، پەقەت ئاسان بولغانلىقى ئۈچۈن قىلىشنى خالىمايمەن. جازاكاللە خەيرىن، ھەر قانداق ياردەم ئۈچۈن.