Öfkeyi Bırakmak İçin İpuçları

Selam millet, İslam'da hâlâ oldukça yeniyim ve çok sinirlendiğimde sakinleşmek için daha fazla yol arıyorum. Öfkenin yükseldiğini hissettiğimde zaten abdest alıyorum ve biraz yardımcı oluyor. Ayrıca oturma sünnetini de deniyorum, işe yaramazsa uzanıyorum, üstüne namazlarımı da aksatmıyorum. Ama bana haksızlık eden insanlardan intikam alma konusunda çirkin düşüncelerle boğuşuyorum ve böyle hissetmekten nefret ediyorum. Bu duygularla başa çıkmakla ilgili tavsiyesi olan varsa, duymayı çok isterim. Allah sizden razı olsun.