Salah ve Kur'an okumasında waswasa ile mücadele ediyorum - tavsiyeye ve duaya ihtiyacım var.

Assalamu Alaikum, Son zamanlarda benim için gerçekten zor bir şey paylaşmak istedim. Namaz kıldığımda ve Kur’an okuduğumda waswasa ya da belki de OKB ile başa çıktığımı düşünüyorum. Daha önce hissettiğim huzuru elimden aldı ve ibadeti rahatlatıcı olmaktan stresli bir şeye dönüştürdü. Namaza başladığımda ya da okumaya geçtiğimde, sürekli şüpheler geliyor. Bir kelimeyi yanlış telaffuz ettiğimi, yanlış niyet yaptığımı ya da yeterince konsantre olamadığımı düşünüyorum. Bazen namazımı yeniden başlatmak ya da ayetleri tekrar tekrar okumak zorunda kalıyorum çünkü doğru yapılmadığından korkuyorum. Beni çok yoruyor. Bunu bıraktığımı kendime söylüyorum ama aklım şöyle soruyor: “Ya geçerli değilse?” ve sonuçta kesinlik hissi için şeyleri tekrar etmek zorunda kalıyorum. İçimden gelen rahatsız edici düşünceler de acı verici. Namaz ya da Kur’an okuma sırasında kontrolüm dışında gelen rastgele istenmeyen düşünceler geliyor ve sonrasında yanlış bir şey yapmış olduğum için suçlu ve endişeli hissediyorum - oysa istem dışı düşüncelerin hesabını vermeyeceğimizi biliyorum. İbadetimdeki o sakinliği özlüyorum. Şimdi, imanım ve aklım arasında bir savaş var gibi geliyor. Eğer bunu yaşayan biri varsa, lütfen neyin yardımcı olduğunu paylaşın. Herhangi bir pratik ipucu veya dua benim için çok şey ifade eder. Allah’ın kalbimi ve niyetlerimi bildiğini hatırlamaya çalışıyorum ama bazen bu zor oluyor. Okuduğunuz için Jazakum Allah khair. Lütfen duanızı benim için edin.