Bedensel İmaj veya Kilo Kaybı ile Uğraşan Müslüman Kardeşlere Ücretsiz Destek Sunuyoruz

Assalamu alaikum wa rahmatullah, Umarım hepiniz iyisinizdir ve güçlü kalıyorsunuzdur, insha’Allah. İçimden gelen bir şeyi paylaşmak istiyorum - vücut dismorfisi, kötü öz-imaj ya da kilo vermeye çalışan Müslüman kardeşlere ücretsiz destek ve rehberlik sunuyorum. Kendimden biraz bahsedeyim: Yaklaşık 250 lbs (113 kg) ağırlığındaydım, ve elhamdülillah, süreklilik, öğrenme ve Allah’ın planına güvenmekle şimdi yaklaşık 170 lbs (77 kg) ve 18 aylık bir süreç sonunda %18 vücut yağ oranına sahibim. Bu süreçte, zihinsel, fiziksel ve ruhsal sağlığımızın ne kadar bağlantılı olduğunu ve dinimizin denge, özsaygı ve vücudumuza Allah ﷻ’dan bir emanah olarak bakmayı nasıl teşvik ettiğini anladım. Ne kadar zor olabileceğini biliyorum - ilerleme yavaş hissettiğinde gelen hayal kırıklığı, suçluluk ve olumsuz iç konuşma. Bu yüzden ihtiyacı olan her kardeşe ücretsiz rehberlik, sorumluluk ve duygusal destek sunmak istiyorum. Beslenme, egzersiz, zihniyet veya vücut dismorfi ile başa çıkma konularında, helal, yargılayıcı olmayan ve şefkatli bir şekilde yardımcı olacağım. Destek almak ya da sadece konuşacak birine ihtiyacınız varsa, lütfen bana doğrudan mesaj atın (Sadece SFW DM’ler, lütfen uygun adabı koruyun). Her şey gizli tutulacak, insha’Allah. Allah, kendimizi yalnızca aynada gördüğümüz şeyler değil, merhametiyle görmemizi kolaylaştırsın.