Sirkadiyen ritmi öğrenmek beni, ibadet etmeyen bir kardeşken, nasıl tekrar Fajr'ı asla kaçırmamaya getirdi

Birkaç ay önce sirkadiyen ritme dalmıştım ve muhteşem bir şey keşfettim. İbadet etmiyordum ama İslami namazların günün kilit noktalarıyla-doğal 'zaman vericiler' (zeitgeber'lar) gibi-mükemmel şekilde hizalandığını fark ettim. Beş namaz, iç saatimiz için beş çapa. Fajr güneş doğumundan yaklaşık bir, bir buçuk saat önce başlıyor. Huzurlu, temiz, neredeyse büyülü bir an, günlük koşturmadan uzak. Son aylarda bunu deneyimlemek beni yeniden yazmaya döndürdü. Sonra güneş doğuşu Fajr'ı bitiriyor ve Dhuhr'a kadar geniş bir yay başlıyor, ki Dhuhr tam öğlen vaktinde, güneş tepe noktasına varıp batıya doğru alçalmaya başladığında denk geliyor. Ardından Asr geliyor, güneşin inişiyle yumuşak altın ışıkta uzun gölgeler oluşuyor, ta ki gölgeler kaybolup gökyüzü aydınlık kalana kadar. Bu da Maghrib'e götürüyor, Fajr gibi kısa bir pencere, bir saat biraz üzeri. Vücudun uyku için melatonin salgılamaya başladığı zaman. Son olarak, İşa tam geceyi işaret ediyor, hayatın gürültüsünden kopup yatağa gitmek için son bir şans. Bu keşif beni bu ışık anları için basit bir not defteri aracı yapmaya itti. O zamandan beri tek bir Fajr'ı bile kaçırmadım-ki önceden tam bir gece kuşuydum. Şimdi ritmimin doğal ışıkla nasıl senkronize olduğunu gerçekten hissediyorum. Elhamdülillah bunun için.